Καλοκαιράκι όλοι ονειρευόμαστε ένα όμορφο και υγιές σώμα και προσπαθούμε με κάθε τρόπο να το αποκτήσουμε. Το μυστικό πραγματικά βρίσκεται μέσα μας,δεν είναι καμία μαγική συνταγή, είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση που θα κάνει θαύματα. Και για όσους βαριούνται το γυμναστήριο, θα προτείνω τρεις εναλλακτικούς τρόπους ασκήσεις που μπορούν να αλλάξουν για πάντα το σώμα μας. Read more