Μια εξαιρετικά απλή πρακτική είναι αυτή του βαδίσματος. Είναι γεγονός ότι ένας περίπατος έχει αρκετά ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες, τόσο στο σώμα, όσο και στο πνεύμα των ανθρώπων. Ο τρόπος αντιμετώπισής του ποικίλλει από τους ανθρώπους, διότι δεν τον εκλαμβάνουν όλοι με τον ίδιον τρόπο. Για άλλους αποτελεί ένα μέσο ψυχικής αγαλλίασης, καθώς τους παρέχει το εισιτήριο για οποιονδήποτε κοντινό προορισμό, όπου η σκέψη θα κυλήσει ευκολότερα, απομακρυσμένη από τα προβλήματα που ενδεχομένως να ταλανίζουν κάποιον την εκάστοτε στιγμή. Ακόμη και η αλλαγή του ‘’αέρα’’ μας, η περιβόητη ‘’αλλαγή παραστάσεων’’ επιδαψιλεύει βάλσαμο στην ψυχή όλων μας, οπλίζοντάς μας με το κατάλληλο κουράγιο να σκεφτούμε ψυχραιμότερα και πολύ καλύτερα ο,τιδήποτε μας βασανίζει και να καταφέρουμε να βρούμε μια λύση στο πρόβλημά μας. Read more