Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: η νόσος των χαμένων αναμνήσεων

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: η νόσος των χαμένων αναμνήσεων

Freeminds

Η συχνότερη νόσος άνοιας που πλήττει κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας σε ανεπτυγμένες κοινωνικές ομάδες και αποτελεί κοινωνικό και μεγάλο ιατρικό πρόβλημα δεδομένου ότι θεωρείται νευροεκφυλιστική και μη ιάσιμη ασθένεια που οδηγεί στον θάνατο. Τιμάται κάθε χρόνο αυτή την ημέρα με πρωτοβουλία αντίστοιχων οργανώσεων που προσφέρουν δωρεάν εξετάσεις στο κοινό και βοηθούν στην ευαισθητοποίηση της νόσου απέναντι στο ασθενή και όχι μόνο.

 Ο όρος «άνοια» αφορά στην έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, καταρχήν της μνήμης και ακολούθως του λόγου, της κρίσης και συνολικά της προσωπικότητας. Μία γενικότερη κλινική εκδήλωση της απώλειας πνευματικών ικανοτήτων που προϋπήρχαν, ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου. Read more →

Φθινοπωρινή μελαγχολία και μουσικές επιλογές

Φθινοπωρινή μελαγχολία και μουσικές επιλογές

Freeminds

Δεν ξέρω αν το συνηθίζετε κι εσείς, πάντως κι εγώ ανήκω στην κατηγορία εκείνη των ανθρώπων, που όπως αλλάζουν τα ρούχα τους και τα προσαρμόζουν στην κάθε εποχή του χρόνου, το ίδιο κάνουν και με τις μουσικές τους επιλογές. Κάθε εποχή λοιπόν, για μένα, έχει τη δική της λίστα μουσικών επιλογών, γεμάτη από τα τραγούδια εκείνα που ντύνουν άψογα το κλίμα της εποχής, αγκαλιάζουν τις μέρες και χαρακτηρίζουν διαθέσεις, στέκια και πρόσωπα. Και αναμφισβήτητα η πιο αγαπημένη, γεμάτη εικόνες και συναισθήματα, λίστα είναι αυτή του φθινοπώρου, καθώς στα τραγούδια της δεν ξέρεις τι να πρωτοχωρέσεις και τι να πρωτονιώσεις.

Read more →

Ένα τετράδιο για την τσαντούλα

Ένα τετράδιο για την τσαντούλα

Freeminds

Σε παλαιότερες εποχές κυκλοφορούσε ένα σύντομο σχολικό ανέκδοτο, το οποίο πήγαινε ως εξής: ‘’Συνελήφθη μαθητής με μικροποσότητα βιβλίων στην κατοχή του!’’ Αυτή η σύντομη δήλωση ανεκδοτολογικού χαρακτήρα αφήνει μια γλυκόπικρη γεύση, ακόμη και σήμερα, σε όσους εμπλέκονται, είτε άμεσα είτε έμμεσα, με την εκπαίδευση σε όλες τις βαθμίδες, είτε έκαναν τη διαδρομή τους και επιλέγοντας το σημείο τερματισμού τους, αποσύρθηκαν, αλλά είχαν την τύχη το ταξίδι τους να τούς είναι αρεστό.

Τετριμμένο το ζήτημα της παρεχόμενης εκπαίδευσης, μα διαχρονικό. Όσες συζητήσεις και να γίνουν για χάρη του, το θέμα παραμένει, αν και κάποιοι έχουν αντιρρήσεις, ανεξάντλητο. Φορώντας κανείς τα γυαλιά της νεολαίας μπορεί να παρακολουθήσει κομμάτι της ελληνικής μυθολογίας να ξεδιπλώνεται μπροστά του. Παρατηρεί τους μαθητές, σαν άλλους Σισύφους, να μετακινούν τα ασήκωτα βάρη που κρύβει η κάθε σχολική τσάντα μέχρι το βράδυ, για να ξαλαφρώσουν στο τέλος της ημέρας και να χαρούν τόσο όσο τους επιτρέπει η ώρα της ξεκούρασης, μέχρι τη στιγμή που θα είναι αναγκασμένοι να επαναλάβουν αυτό το καθήκον. Read more →

School’s out_

School’s out_

Freeminds

Eίναι αυτή η βδομάδα που θυμήθηκες το σχολείο. Στη γειτονιά τα παιδάκια που μένουν δίπλα σου σε κάνουν να το ζήσεις την πρώτη τους μέρα. Θες να κοιμηθείς λίγο παραπάνω. Αλλάζεις πλευρό.

Βγαίνεις έξω βράδυ για μια βόλτα στο κέντρο. Συναντάς παλιούς σου συμμαθητές που έχετε να μιλήσετε τουλάχιστον ένα χρόνο. Τι σου συμβαίνει; Η κατάρα του σχολείου έρχεται να σε καταστρέψει, σκέφτεσαι. Όμως κάτσε, ήταν και ένα ωραίο χαμόγελο και μια αίσθηση χαράς όταν είδες τα πρόσωπα αυτά. Ανήκουν στο μαθητικό σου παρελθόν, που θες δε θες το ξαναζείς αυτές τις μέρες.

Σιχαίνομαι τα σχολικά. Πάντα μύριζαν σχολείο. Δε μου άρεσε η αίσθηση του άγχους των  πρώτων ημερών και άγχος για το άγχος. Δε νομίζω πως μου άρεσε ποτέ το σχολείο, ειδικά τον τελευταίο χρόνο του. Στη κηδεία του είχα ντυθεί στα κόκκινα, για να κάνω τη διαφορά. Read more →

Όταν είναι ήδη Σεπτέμβρης…

Όταν είναι ήδη Σεπτέμβρης…

Freeminds

Συνήθως ο Σεπτέμβρης σημαίνει δύο πράγματα για τους περισσότερους ανθρώπους : το τέλος του καλοκαιριού αφενός, την αρχή της νέας σεζόν  τόσο σε επίπεδο επαγγελματικό όσο και σε επίπεδο υποχρεώσεων αφετέρου. Και στις δύο περιπτώσεις ο Σεπτέμβριος αφήνει πίσω στιγμές χαλάρωσης και ξενοιασιάς και γεμίζει την καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων με μια δόση νοσταλγίας για το καλοκαιράκι που έφυγε και μια δόση μελαγχολίας για τη ρουτίνα που επανέρχεται.
Read more →

Σεπτέμβρη εσύ είσαι;

Σεπτέμβρη εσύ είσαι;

Freeminds

Το έχεις και εσύ αυτό;
Αυτό.. που κάθε Σεπτέμβρη βάζεις καινούριους στόχους, τακτοποιείς το σπίτι, κάνεις ξεκαθάρισμα στα προσωπικά σου αντικείμενα και γενικό ξεκαθάρισμα στη ζωή σου…
Όλα ξεκινάνε με μια τακτοποίηση στη ντουλάπα, με το ξεκαθάρισμα των καλοκαιρινών και των χειμωνιάτικων ρούχων, με την εκτύπωση των καλοκαιρινών φωτογραφιών και τη διακόσμηση  τους και καταλήγουν σε μία λίστα με στόχους για την νέα σεζόν.. Read more →

Παγκόσμια Ημέρα Κατάργησης Δουλεμπορίου

Παγκόσμια Ημέρα Κατάργησης Δουλεμπορίου

Freeminds

Η Υποδούλωση εμφανίζεται στις καταγραφές της ιστορίας του ανθρώπινου είδους  από παλιά. Μεγάλη ανάπτυξη βέβαια, παρατηρείται στην Αμερική, όπου οι δούλοι προέρχονταν από χώρες της Αφρικής. Οι δούλοι-ως ανθρώπινα όντα-δούλευαν κάτω από αντίξοες και ταυτόχρονα εξαντλητικές συνθήκες. Φυλακισμένοι και αγορασμένοι, βίωναν απάνθρωπες συμπεριφορές από τα αφεντικά τους. Η ζωή τους καθημερινά βρισκόταν σε κίνδυνο κάθε φορά που έσπαγαν τα δεσμά τους προβαίνοντας σε εξεγέρσεις, ανταρσίες και ξεσηκωμούς, μένοντας έτσι χαραγμένα σύμβολα αντίστασης.

Τα περιστατικά των επαναστάσεων, εξεγέρσεων και ανταρσιών, που καταγράφονται ανα τον κόσμο αλλά και στο διάβα της ιστορίας είναι πραγματικά χιλιάδες. Αποτελούν λαμπρά παραδείγματα των ανθρώπων εκείνων που δεν έσκυψαν ποτέ το κεφάλι. Read more →

4 + 1 συμβουλές για ένα ανώδυνο υπόλοιπο καλοκαιριού

4 + 1 συμβουλές για ένα ανώδυνο υπόλοιπο καλοκαιριού

Freeminds

(ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ !!! )

  1. Λίγοτερο από ένας μήνας έμεινε ακόμα για να κάνει το καλοκαίρι τον κύκλο του και όπως όλοι γνωρίζουμε πρόκειται για τον Αύγουστο, το μήνα που η ανάγκη για ξενοιασιά και λίγη χαλάρωση χτυπάει κόκκινο και η υπομονή εξαντλείται αργά και βασανιστικά ενώ το μυαλό τρέχει με ρυθμούς παραλίας, σε μια αμμουδιά, σε ένα beach bar, αρνούμενο πεισματικά να ανταποκριθεί και να συγκεντρωθεί ακόμα και στις λίγες και απλές απαιτήσεις της καθημερινότητας. Η ιδανική, λοιπόν, διέξοδος είναι η απόδραση από τη ρουτίνα, οι εξορμήσεις σε τουριστικούς προορισμούς και οι χαλαρωτικές διακοπές (έστω και ολιγοήμερες, έστω και στο χωριό με τη γιαγιά και τον παππού, αρκεί να περιλαμβάνουν λίγη θάλασσα και καθόλου υποχρεώσεις). Τι γίνεται, όμως, αν το πλάνο των διακοπών ακυρωθεί; Αν η άδεια που με λαχτάρα περίμενες όλο το χρόνο αναβληθεί; Αν οι διακοπές απομακρύνονται και φαντάζουν ένα μακρινό όνειρο καθώς η βαλίτσα κλείνει για να επιστρέψει στο πατάρι της ντουλάπας; STOP…DO NOT PANIC! Υπάρχει ακόμα ελπίδα για εμάς που θα μείνουμε πιστοί στη ρουτίνα μας, στην πόλη μας και στο διαμέρισμά μας γιατί το καλοκαίρι είναι ακόμα ΕΔΩ κι εμείς και ΜΠΟΡΟΥΜΕ και ΘΕΛΟΥΜΕ να το χαρούμε. Ας δούμε λίγες συμβουλές και προτάσεις (παρηγοριας;!) για να περάσουμε ακόμα κι έτσι όμορφα το υπόλοιπο του καλοκαιριού. Read more →
Άνοιξες τη βαλίτσα;

Άνοιξες τη βαλίτσα;

Freeminds

Όνειρα, φευγαλέες σκέψεις και σημάδια σε γυρνούν στο τότε. Άνθρωποι που άλλοτε φάνταζαν κομμάτια του εαυτού σου είναι ξένοι κι όμως έκανες τόσο καιρό να το καταλάβεις. Γιατί όμως τόσο καιρό πνιγμένη στον αέναο κύκλο του “τίποτα”; Γιατί η απόλυτη άρνηση μπροστά στις καταστροφικές σχέσεις;  Έχεις δίπλα σου ανθρώπους που απλά σε βοηθούν να συρθείς στο χρόνο και όχι να τον ζήσεις και να παλέψεις για αυτόν; Πάντα η δεύτερη, τρίτη, τέταρτη ευκαιρία…μα γιατί άλλωστε!!! Γιατί είμαστε άνθρωποι και λάθη κάνουμε και λάθη συγχωρούμε….. Πόσο αστείο φαντάζει στα μάτια μου και ηχεί στα αυτιά μου!!! ΤΟ γιατί δεν είναι άλλο παρά γιατί έχουμε συμβιβαστεί..έχουμε δεχτεί ότι αυτοί οι άνθρωποι μας αγαπούν και είναι δίπλα μας για το καλύτερο…Αισθανόμαστε παγιδευμένοι σε δύσβατα και άγνωστα μονοπάτια του ίδιου μας του εαυτού, έχουμε συναισθηματικά  εξαρτηθεί, νιώθουμε ανήμποροι να χορέψουμε στην πίστα της ζωής, γιατί ως τότε χορεύαμε RNB, που να χορέψουμε τσάμικα και συρτά τώρα; Read more →

Διαγωνισμός βιβλίου “ΟΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ” του ΠΙΕΡ ΣΑΝΤΕΡΛΟ ΝΤΕ ΛΑΚΛΟ

Διαγωνισμός βιβλίου “ΟΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ” του ΠΙΕΡ ΣΑΝΤΕΡΛΟ ΝΤΕ ΛΑΚΛΟ

Freeminds

Ένα συναρπαστικό μυθιστόρημα για τις  Επικίνδυνες σχέσεις παραμένουν επικίνδυνες ακόμα και με το πέρασμα των αιώνων που προηγήθηκαν. Εξεγείρουν, ερεθίζουν, προκαλούν, ερίζουν και διαφθείρουν !!  Διεκδίκησε το βιβλίο ΟΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ του ΠΙΕΡ ΣΑΝΤΕΡΛΟ ΝΤΕ ΛΑΚΛΟ προσφορά των εκδόσεων Ψυχογιός και θα βρεθείς να διαβάζεις με ανυπομονησία την κάθε σελίδα του. Read more →