Το ταξίδι τελικά έχει σημασία

Το ταξίδι τελικά έχει σημασία

Τι είναι άραγε η γαλήνη, η αγάπη, η ευτυχία και η συντροφικότητα; Λέξεις που ξεφυλλίζοντας τις σελίδες ενός παλιού λεξικού διαπιστώνουμε ότι είναι όσο απλά δομένες που η καρδιά κτυπάει αλλιώς στον ήχο κάθε όρου. Και όμως όσο και να χτυπάει η καρδιά, η ψυχή ποναει , τα μάτια δακρύζουν , ένα τεράστιο χαμόγελο ευχαριστίας και νοσταλγίας σκάει στα χείλη. Στο μυαλό τριγυρνάμε σαν σκιές φιγούρες ανθρώπων που μαζί τους μοιραστήκαμε στιγμές ζωής, στιγμές που το σώμα αισθάνεται ζωντανό και η ανάσα είναι γεμάτη από πνοή.

Read more

Το σπίτι με τις ροδιές…

Το σπίτι με τις ροδιές…

Ο Ιρλανδός μυθιστοριογράφος, θεατρικός συγγραφέας, αλλά και κριτικός της βικτοριανής εποχής. Ο πιο αναγνωρίσιμος καλλιτέχνης εκείνης της εποχής, αντισυμβατικός και ιδιοφυής που γεύτηκε αφενός την κολακεία και την τεράστια φήμη, αλλά αφετέρου την συκοφάντηση, τη φυλακή, την εξορία…τα δύο απόλυτα άκρα. Read more

Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό

Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό

Τραυλισμός: μία διαταραχή πολλά πρόσωπα

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία του καλιφορνέζου ακτιβιστή Μάικλ Σούγκαρμαν κι γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Οκτωβρίου. Με την πάροδο του χρόνου υιοθετήθηκε από τις παγκόσμιες οργανώσεις για τον τραυλισμό (ELSA, ISA, IFA). Απώτερος στόχος της Παγκόσμιας αυτής  Ημέρας  είναι η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού.

Ας γνωρίσουμε όμως από κοντά τη  διαταραχή στη ροή και τη δομή του λόγου, με ψυχογενή αιτιολογία, η οποία ξεκινά στην παιδική ηλικία ανάμεσα στους 18 μήνες έως και 9 έτη, με μεγάλη, όμως, ανάπτυξη ανάμεσα στις ηλικίες 2 έως 5 ετών. Σύμφωνα, με αναφορές των γονέων ίσως αναπτύσσεται γρήγορα. Κατά τις πρώτες αυτές εβδομάδες, στις οποίες οι γονείς αρχίζουν να δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, αρχίζουμε για πρώτη φορά να παρατηρούμε την κυκλική μορφή του τραυλισμού. Σε αυτή την αρχική φάση οι γονείς λένε πως ο τραυλισμός εμφανίστηκε για λίγες μόνο μέρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αρχικός τραυλισμός εμφανίζεται ως επανάληψη ήχων και συλλαβών, όμως, σε κάποιες περιπτώσεις γίνεται φανερή και η εμφάνιση έντασης και μπλοκαρίσματος.

Κατά τον Wingate από την στιγμή που τα παιδιά εμφανίζουν τόσες διαφορές όσον αφορά στις δυσρυθμίες και την ευχέρεια στην ομιλία, είναι προτιμότερο να μην μιλάμε για στάδια ανάπτυξης του τραυλισμού, όπως πρωταρχικό και δευτερεύον, αλλά να περιγραφεί η συμπεριφορά του κάθε παιδιού ξεχωριστά όσο καλύτερα και συστηματικότερα γίνεται. Read more

Παγκόσμια ημέρα φιλίας: «Υπάρχει φιλία;»

Παγκόσμια ημέρα φιλίας: «Υπάρχει φιλία;»

Φίλος: άτομο με το οποίο αναπτύσσει κάποιος μια (στενή) κοινωνική σχέση, η οποία βασίζεται στην αμοιβαία αγάπη, συμπάθεια, εκτίμηση.

 Έχεις φίλους; Πάντα με ταλάνιζε αυτή η ερώτηση… και πότε-πότε τη ξεχνούσα και με ξεχνούσε κι αυτή. Όμως ποτέ δεν είχα μια άμεση και καθαρή απάντηση να της δώσω. Οι ερωτήσεις έχουν και ανάλογες απαντήσεις, σκεφτόμουνα και προσπαθούσα με πολλή προσοχή να περιγράψω κάτι αντάξιο της πραγματικότητας.

Έχεις φίλους; Ναι, έχω. Είναι στη Πάτρα, στο εξωτερικό, στην Αθήνα, στην απέναντι πλατεία, στη σχολή μου, στο μάθημα χορού μου, στο μυαλό μου, στο παρελθόν. Μπορούμε αλήθεια να έχουμε φίλους και να τους κρατήσουμε παντοτινούς; Υπάρχουν πρόσωπα που δε θα ξεχάσεις ποτέ ακόμα κι αν έχεις να τους δεις μήνες, χρόνια, αιώνες; Ίσως, μπορεί. Εξαρτάται από τις περιστάσεις και τους χαρακτήρες.

Read more

Άσκηση και εγκυμοσύνη

Άσκηση και εγκυμοσύνη

Eυεργετικός συνδυασμός για την εγκυμονούσα και το βρέφος.

Οι μύθοι είναι για να καταρρίπτονται και η γυμναστική το μόνο φάρμακο που νικά προκαταλήψεις, φόβους και ασθένειες. Βάλτε την στη ζωή σας, ειδικά την περίοδο της εγκυμοσύνης . Οι λόγοι για να πειστείτε είναι πολλοί.

Η εποχή που οι γυναίκες αντιμετώπιζαν την εγκυμοσύνη ως ασθένεια παραμελώντας τον εαυτό τους και την θηλυκότητα τους, έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα ολοένα και περισσότερες γυναίκες απολαμβάνουν αυτή την ιδιαίτερη και ευαίσθητη περίοδο συνεχίζοντας να φροντίζουν το σώμα τους, βάζοντας στην ζωή τους την άσκηση με την επίγνωση ότι αυτό συμβάλει στην ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας τόσο των ίδιων όσο και των παιδιών που κυοφορούν.

Read more

η τεχνολογία στην εκπαίδευση…

η τεχνολογία στην εκπαίδευση…

Ζούμε σε μια εποχή που τα πάντα γύρω μας αλλάζουν με ταχύ ρυθμό κυρίως λόγω της τεχνολογίας και των επιτευγμάτων της. Όλοι οι τομείς της ζωής  μας είναι σαφώς επηρεασμένοι απ’ αυτό το πνεύμα της αλλαγής και της καινοτομίας. Μία αλλαγή που είναι πολύ έντονη και στον τομέα της εκπαίδευσης, όπου παρατηρούμε την επιρροή που ασκούν οι νέες τεχνολογίες. Οι υπολογιστές και  το διαδίκτυο  έχουν παρακινήσει πολλούς ερευνητές να ασχοληθούν με  τις δυνατότητες  που τυχόν έχουν στο τομέα της παιδείας. Τα αποτελέσματα της έρευνας τους είναι θεαματικά.  Read more

Ανακύκλωσε τώρα!!

Ανακύκλωσε τώρα!!

Γίνε και εσύ μέλος της ανακύκλωσης!

Μάθε να αγαπάς το περιβάλλον και τον εαυτό σου!! ….

images

Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι τις τελευταίες δεκαετίες το περιβάλλον έχει πληγεί ανεπανόρθωτα. Η ρύπανση του αέρα, η καταστροφή των δασών και η μόλυνση των υδάτων  είναι τρεις από τις αμέτρητες αιτίες που συντελούν καθημερινά στην καταστροφή του περιβάλλοντος. Όμως, ο σεβασμός στο περιβάλλον δεν είναι απλά μια υποχρέωση για τον άνθρωπο, αλλά ανάγκη υψίστης σημασίας. Μια σημαντική παρατήρηση είναι ότι λόγω της αλλαγής του σημερινού τρόπου ζωής έχει αλλάξει κατά πολύ και η σύσταση των σκουπιδιών που παράγουμε καθημερινά, ενώ παράλληλα έχει αυξηθεί και ο αριθμός των συσκευασιών που καταλήγουν στα απορρίμματα. Αυτό αποτελεί σημαντική μορφή ρύπανσης και ανεπανόρθωτη και αδικαιολόγητη σπατάλη φυσικών πόρων. Είναι ανυπέρβλητη ανάγκη λοιπόν, να περιοριστεί στο ελάχιστο.

Το ανησυχητικό είναι ότι παρότι γίνονται προσπάθειες σύμφωνα με τη μελέτη που εκπονήθηκε από τον Αλέξη Νικολαΐδη, Economic Research & Sectorial Studies Senior Analyst της IBHS (Infobank Hellastat), το ποσοστό ανακύκλωσης, αν και έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, εντούτοις υπολείπεται ακόμα σημαντικά συγκριτικά με τις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, τοποθετώντας την Ελλάδα στις χαμηλές θέσεις της κατάταξης (μόλις 22η στις 28 χώρες της Ε.Ε.). Η χαμηλή αυτή επίδοση δημιουργεί προβληματισμό αναφορικά με τη δυνατότητα επίτευξης του στόχου που έχει τεθεί από την Ε.Ε. για το 2020, όταν θα πρέπει να ανακυκλώνεται τουλάχιστον το 50% των οικιακών απορριμμάτων. (Πηγή.naftemporiki.gr)

Πρέπει να αντιδράσουμε σε όλο αυτό!!

Πως;;;
Μα,  με την ανακύκλωση Read more

Ποσό σημαντικό είναι να εντάξουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας…

Ποσό σημαντικό είναι να εντάξουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας…

Εσυ έβαλες τη γυμναστική στην καθημερινότητα σου; Διάλεξε την αθλητική δραστηριότητα που σε αντιπροσωπεύει και σε εκφράζει και ξεκίνα…κάνε το βήμα που θα δώσει νέα πνοή στη ζωή σας!

Ένας λόγος που μας παρακινεί για να ξεκινήσουμε γυμναστική είναι οι μυϊκοί πόνοι ,η απώλεια βάρους και γενικά η σωματική μας υγεία. Σύμφωνα με έρευνες μια σωστή   παρακίνηση  αυξάνει την πιθανότητα να μείνεις πιστός στον στόχο σου,σε αντίθεση η αφοσίωση σου στην άσκηση μειώνεται αν ο μόνος σου στόχος είναι η απώλεια βάρους.Επιπλεον με τη μακρόχρονη και συστηματική άσκηση,οι μύες του σώματος ισχυροποιούνται, απαλλάσσονται από το περιττό λίπος, μορφοποιούνται, δίνοντας ομορφιά και ευεξία στο ανθρώπινο σώμα. Η ισχυροποίηση των μυών έχει ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα ,κάνει το άτομο ικανό να έχει άνεση στις καθημερινές σωματικές του ενέργειες και του δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίζει κάθε πρόσθετο πρόβλημα με ευκολία. Το άτομο γεμίζει με αυτοεκτίμηση και ικανοποίηση, συναισθήματα τόσο αναγκαία για τη ψυχική μας υγεία.
Read more

πέτα τη μάσκα που φοράς…

πέτα τη μάσκα που φοράς…

Η ερώτηση ήταν απλή
-τι κάνεις,όλα καλά.?
-ναι είμαι καλά…”και ας μην ήμουν.”
Mικρό ψέμα…το έχω πει και άλλες φορές.το έχεις πεί και εσύ,το έχουμε πεί όλοι. Αυτές τις μέρες τις άσχημες που οι σκέψεις γίνονται ασήκωτες.και τα νιώθεις όλα σε πιέζουν. Eίναι οι λογαριασμοί που δεν πλήρωσες, η δουλειά που πάλι δεν βρήκες,αυτή η θλίψη που έχει σκεπάσει όλη την πόλη.νύχτες που δεν ξημέρωσαν έυκολα,αυπνίες,άγχος.αχ αυτό το άγχος που μαζέυεται σε μια γωνιά μέσα σου. Για το σήμερα που πάλι ξέχασες να ζήσεις, το άυριο που φοβάσαι. Μπλέκονται όλα και γίνονται κουβάρι και νιώθεις μόνος.

Read more

Mουσικάρες που μας έμαθε ο Ταραντίνο

Mουσικάρες που μας έμαθε ο Ταραντίνο

Οι ταινίες του Quentin Tarantino σε μια πρόταση είναι “πολύ αίμα και λίγη μουσική” ή αν θέλετε “λίγο αίμα και πολλή μουσική”. Θα κρατήσω το δεύτερο και θα παραθέσω μερικές αξεπέραστες μουσικάρες που ο Trantino επέλεξε να πλαισιώσουν τις δυνατές σκήνες στις ταίνες του. Κομμάτια που είτε γράφτηκαν για τις ταίνιες, είτε διασκευάστηκαν για αυτές ή απλά υπήρχαν και … ταίριαξαν. Αναμφίβολα κομμάτια που αν δεν ξέρατε από πρίν τα μάθατε και δεν τα ξεχάσατε ποτέ μετά από την ταινία.

Read more