Σουλατσάρουμε στην Πλάκα

Σουλατσάρουμε στην Πλάκα

Εκεί που το χθες σμίγει με το σήμερα, εκεί που όλα είναι πιο αμέριμνα  , εκεί που οι ήχοι από την λατέρνα συναντάνε το άρωμα από το γιασεμί … Εκεί λοιπόν σας καλούμε να κλείσουμε ραντεβού  στη  μακροβιότερη συνοικία της Αθήνας , την Πλάκα …Τη μοναδική συνοικία της πόλης  που σε τέτοια έκταση μπορεί κάποιος να δει την Αθήνα όπως ήταν πριν 100 χρόνια.


Read more

29 Σεπτεμβρίου | Ημέρα του Καφέ

ημερα του καφέΤο ξυπνητήρι χτυπά για πέμπτη φορά. Στα επόμενα δέκα λεπτά θα έχω σηκωθεί από το κρεβάτι  και έχω φτιάξει το καφεδάκι μου στη αγαπημένη μου κούπα και μόλις στη πρώτη γουλιά θα συνειδητοποιήσω πως πραγματικάέχω ξυπνήσει.

Για τους περισσότερους από εμάς ο καφές είναι αναπόσπαστο μέρος της πρωινής τελετουργίας.Αν είσαι και εσύ λάτρης του καφέ έλα να μάθουμε κάτι από την ιστορία του.

Το συναντάμε πρώτη φορά στη Αιθιοπία .Είναι ο καρπός της coffee Arabica και έχει πάρει το όνομα του από τη αραβική λέξη qahhwa που προέρχεται από τη αρχική αραβική ονομασία που μεταφράζεται ως κρασί του κόκκου. Μόλις το 14ο αιώνα καθιερώνεται η παρασκευή του καφέ όπως τη ξέρουμε σήμερα δηλαδή με καβούρδισα των σπορών και βρασμό τους. Πριν από αυτό είτε τον μασούσαν είτε τον άλεθαν σε μικρούς σβώλους. Το κοράνι απαγορεύει τη κατανάλωση αλκοόλ, έτσι ο καφές γίνεται ένα κάλο υποκατάστατο και όπως και σήμερα τα καφεποτεία γίνονται τόπος συζητήσεων και διασκέδασης. Σουδάν,Υεμένη ,Μέκκα είναι κάποιοι από τους σταθμούς της πορείας του. Read more

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: η νόσος των χαμένων αναμνήσεων

Η συχνότερη νόσος άνοιας που πλήττει κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας σε ανεπτυγμένες κοινωνικές ομάδες και αποτελεί κοινωνικό και μεγάλο ιατρικό πρόβλημα δεδομένου ότι θεωρείται νευροεκφυλιστική και μη ιάσιμη ασθένεια που οδηγεί στον θάνατο. Τιμάται κάθε χρόνο αυτή την ημέρα με πρωτοβουλία αντίστοιχων οργανώσεων που προσφέρουν δωρεάν εξετάσεις στο κοινό και βοηθούν στην ευαισθητοποίηση της νόσου απέναντι στο ασθενή και όχι μόνο.

 Ο όρος «άνοια» αφορά στην έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, καταρχήν της μνήμης και ακολούθως του λόγου, της κρίσης και συνολικά της προσωπικότητας. Μία γενικότερη κλινική εκδήλωση της απώλειας πνευματικών ικανοτήτων που προϋπήρχαν, ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου.

alzheimer-freeminds-gr Read more

To Boyhood μεγάλωσε όσο κι εσύ

6a00d83451d77869e201a3fd3de7ad970b

Ξεκίνησα με σκοπό να δω επιτέλους την ταινία που γυριζόταν 12 χρόνια. Υπόθεση δεν είχα διαβάσει. Η αλήθεια είναι πως δεν με ενδιέφερε ιδιαίτερα. Αποδείχθηκε πως είχα δίκιο, αφού η ταινία δεν είχε υπόθεση(!) Και ήταν η πιο ωραία ταινία χωρίς υπόθεση που έχω δει. Read more

Διαγωνισμός άρθρου

diagwnismos freemindsΤο καλοκαίρι έφτασε, ο χρόνος μας έιναι πιο χαλαρός και ο νους μας τρέχει σε ξέγνοιαστα μονοπάτια..

“Ηρθε η ώρα λοιπόν, να διαβάσουμε τις σκέψεις σας, τις απόψεις σας……
και να τις μοιραστούμε με τους αναγνώστες του freeminds.”

Ξεδιπλώστε το ταλέντο σας και ταξιδέψτε μας στον κόσμο σας…..

Γράψτε γιατί  αν και το γράψιμο είναι τέχνη αναμφισβήτητη και μάλιστα απ’ τις πιο δυνατές, δε θέτει προαπαιτούμενα, δεν διακρίνει τους εραστές της. Για να γράψεις, πέρα από στυλό ή το πληκτρολόγιο, χρειάζεσαι μονάχα ένα πράγμα ακόμη, την ψυχή.

Γράψτε γιατί το γράψιμο πέρα από τέχνη, είναι από μόνο του ψυχική αναγκαιότητα και μέσο λύτρωσης.

Read more

5 +1 Live για το καλοκαίρι

5 +1 Live για το καλοκαίρι

Εδώ και πολλούς μήνες ανακοινώνονται σταδιακά τα ονόματα των καλλιτεχνών και τα Φεστιβάλ που θα πραγματοποιηθούν φέτος το καλοκαίρι. Άκρως συναυλιακό  και το 2017  και εμείς διαλέγουμε τα πιο ενδιαφέροντα από διαφορετικές γωνιές της Ελλάδας και σας τα παρουσιάζουμε! Read more

O άλλος σου εαυτός…

chirico-002

Αθήνα,  εν ώρα αιχμής και συγκεκριμένα γύρω στις 6.30 το απόγευμα, στριμωγμένος μέσα στο αστικό λεωφορείο και μπερδεμένος για το τί θα γράψω αυτή τη βδομάδα στο Freeminds. Ευτυχώς όμως για το καλό του site αλλά και του προβληματισμένου κεφαλιού μου, η γεμάτη εκπλήξεις πραγματικότητα της όμορφης χώρας μας, μου χάρισε απλόχερα ένα πολύ ενδιαφέρον περιστατικό που θα το μοιραστώ μαζί σας.

Καθόμουν λοιπόν δίπλα σε μια κυρία, η οποία δεν φαινόταν να ξεπερνά τα τριάντα, μέχρι που αντίκρισα έναν φανερά ταλαιπωρημένο αλλοδαπό και αποφάσισα να του παραχωρήσω τη θέση μου. Η κυρία φανερά ενοχλημένη που έκατσε ο ξένος δίπλα της,  δυσφορούσε,  δυσανασχετούσε έβαζε τη μπλούζα της στη μύτη της και  κοίταζε γύρω της μη ξέροντας ακριβώς τί να κάνει.

Read more

καλοκαίρι..summer…estate…Sommer…verano

καλοκαίρι..summer…estate…Sommer…verano

Όταν το φως του ήλιου και η λάμψη της θάλασσας συναντιούνται, τότε οφείλετε να ανταποκριθείτε στο κάλεσμα τους, να χαλαρώσετε και να παίξετε με τον εαυτό σας και τη διάθεση σας…

καλοκαίρι λοιπόν……

Ξαφνικά, ενώ τρέχω τρέχεις τρέχουμε, συνειδητοποιούμε ότι ήρθε το καλοκαίρι………

Εδώ και τόσα χρόνια (έχω αρχίσει να κρύβω το πόσα χρόνια/ λένε ότι οι γυναίκες πρέπει να κρύβουν τα χρόνια τους, ποτέ δε κατάλαβα το γιατί) θυμάμαι τον εαυτό μου να περιμένει το καλοκαίρι με τεράστια ανυπομονησία γιατί ήταν πάντα εποχή φυγής κι  ψυχικής ανάτασης. Εποχή για ξεκούραση, περισσότερο χρόνο με τους φίλους και λιγότερες έγνοιες.. Αυτές είναι πάντα οι σκέψεις για τις πρώτες μέρες του Ιουνίου και μετά το καλοκαίρι ερμηνεύεται ως πολύχρωμες εικόνες…ως δροσερά coctails….ως……...

Read more

το τελευταίο μου τσιγάρο…

Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος 31 Μαΐου

freeminds

Αυτό είναι το τελευταίο μου τσιγάρο… Από τότε που το είπα για πρώτη φόρα έχω κάνει περίπου άλλα είκοσι τελευταία τσιγάρα. Το τσιγάρο είναι ο καλύτερος και ο χειρότερος φίλος μου. Και πρέπει να το κόψω.
Αν βρίσκεσαι στην ίδια φάση με μένα έλα να πούμε δυο λογάκια…
Το κάπνισμα συνδέεται άμεσα με καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο του πνεύμονα,του λάρυγγα,της στοματικής κοιλότητας, της ουροδόχου κύστης. Ένας καπνιστής εμφανίζει μειωμένη αντοχή,αλλοίωση της γεύσης και της όσφρησης,τρέμουλο, πονοκεφάλους. Ήξερες ότι η εξάρτηση από την νικοτίνη έχει ταξινομηθεί επίσημα σαν ασθένεια από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας; Νομίζω αξίζει μια προσπάθεια διακοπής.

Read more

Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος

Τα τελευταία 50 χρόνια εμφανίζεται κάθετη άνοδος των κρουσμάτων μελανώματος στις Ευρωπαϊκές χώρες, κάτι που έχει φέρει τον καρκίνο του δέρματος μέσα στη δεκάδα των πιο συχνών καρκίνων στην Ευρώπη. Δυστυχώς ο τρόπος ζωής, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και οι μεγάλες περιβαλλοντικές αλλαγές που φέρουν υψηλές και επικίνδυνες θερμοκρασίες στην καθημερινότητά μας είναι βασικοί λόγοι που οι νεαρές ηλικίες έχουν πέσει θύμα της μάστιγας που λέγεται καρκίνος.

Στα πλαίσια, λοιπόν, της Ευρωπαϊκής Ημέρας Μελανώματος που ξεκινάει κάθε χρόνο την σημερινή ημέρα, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) τιμά και γιορτάζει  με δική της πρωτοβουλία, την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος (από τις 8 έως τις 12 Μαΐου)Σκοπός η καλύτερη ενημέρωση και περισσότερη ευαισθητοποίηση πάνω στην προστασία του δέρματός μας στους προσεχείς μήνες του Καλοκαιριού.

euromelanoma.freeminds.gr

 

Τα στατιστικά μας μαρτυρούν πως 130 χιλιάδες άτομα παγκοσμίως εμφανίζουν μία φορά στη ζωή τους μελάνωμα και 37 χιλιάδες χάνουν τη ζωή τους από αυτό κάθε χρόνο… Τα καλά νέα έρχονται από τους ειδικούς οι οποίοι υποστηρίζουν πως σε μία έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος, το 90% των περιπτώσεων μπορεί να θεραπευτεί εξολοκλήρου ωστόσο η χρονική αυτή διάρκεια που μεσολαβεί μέχρι την επίσκεψη σε έναν γιατρό δυστυχώς πολλές φορές μπορεί να αποβεί μοιραία αφού πρόκειται για έναν τύπο καρκίνου με λίγα συμπτώματα. Στην χειρότερη των περιπτώσεων ο καρκίνος του δέρματος, αν εξελιχθεί – και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα – μπορεί να οδηγήσει σε τοπική διήθηση, δυσμορφία ή ακόμα και στο θάνατο, ιδιαίτερα στην εμφάνιση ορισμένων μελανωμάτων. Με μία συχνή και σωστή αυτοεξέταση όμως, υποστηρίζουν οι δερματολόγοι, θα μπορέσουν πολλές ζωές να γλιτώσουν τουλάχιστον το χειρότερο αφού το μελάνωμα είναι δυνητικά ιάσιμη περίπτωση καρκίνου… Read more