Κατάθλιψη: η Λερναία Ύδρα του 21ου αιώνα

Κατάθλιψη: η Λερναία Ύδρα του 21ου αιώνα

Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχει προβλέψει πως μέχρι το 2020 η νόσος του 21ου αιώνα-όπως και έχει ονομαστεί από τους ειδικούς- θα είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Ο λόγος για την κατάθλιψη που κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας έχει την τιμητική της στο τραπέζι των συζητήσεων, καθώς στατιστικά ένας στους δέκα πλέον θεωρείται πως κάποια στιγμή στη ζωή του θα περάσει από το στάδιο της κατάθλιψης έχοντας διαφορετικές ανά περίπτωση επιπτώσεις στον οργανισμό του ατόμου. Μένοντας στους αριθμούς, η κατάθλιψη θα “χτυπήσει” δύο φορές περισσότερο τις γυναίκες από τους άνδρες σε ηλικία από 25 έως 45 ετών αν και πλέον η ιστορία έχει δείξει πως η νόσος εμφανίζεται ακόμα και στις πιο μικρές ηλικίες της εφηβείας.

Read more

Κοινωνικότητα: ένας μυς που συνεχώς εξασκούμε

Κοινωνικότητα: ένας μυς που συνεχώς εξασκούμε

Αναπόφευκτα θα λέγαμε πως από την αρχή του βίου όλοι οι άνθρωποι εντάσσονται λίγο η πολύ σε ένα επικοινωνιακό περιβάλλον όπου μαθαίνουν,όπως το λέει και η ίδια η λέξη, να επικοινωνούν. Αυτό το συνεχώς εναλλασσόμενο περιβάλλον κατέχει καταλυτικό ρόλο στην εξέλιξη μιας κοινωνίας και ενός άτομο ειδικότερα.Εάν παρατηρήσουμε τα διαφορετικά στάδια κοινωνικοποίησης που αντιστοιχούν και στις ανάλογες ηλικίες,θα καταλάβουμε πως η εξάσκηση της δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση.

Read more

Διαγωνισμός “Εκατό Χρόνια Μοναξία, Γκαμπριελ Γκαρσια Μαρκες” & ΝΙΚΗΤΗΣ

Διαγωνισμός “Εκατό Χρόνια Μοναξία, Γκαμπριελ Γκαρσια Μαρκες” & ΝΙΚΗΤΗΣ

Καλοκαιρινές διακοπές με το βιβλίο “Εκατό Χρόνια Μοναξία” από τoν Γκαμπριελ Γκαρσια Μαρκες.
Το freeminds.gr συνεργασία με τις εκδόσεις Ψυχογιός, σας δίνουν τη δυνατότητα να κερδίσετε το ένα από τα γοητευτικότερα και πιο φημισμένα μυθιστορήματα του 20ού αιώνα. Ένα έργο που «από στόμα σε στόμα», όπως άρεσε στον συγγραφέα του να λέει, διαβάστηκε από εκατομμύρια αναγνώστες σε όλες τις γλώσσες του κόσμου και συντέλεσε καθοριστικά στη βράβευση του Μάρκες με το Νόμπελ Λογοτεχνίας.

Νικήτρια του διαγωνισμού μας η  Συραΐνα Ιωάννου

νικήτρια διαγωνισμού

 

Read more

Διαγωνισμός άρθρου

Διαγωνισμός άρθρου

Το καλοκαίρι έφτασε, η καθημερινότητα μας είναι λίγο πιο χαλαρή και ο νους μας τρέχει σε ξέγνοιαστα μονοπάτια..

“Ηρθε η ώρα λοιπόν, να διαβάσουμε τις σκέψεις σας, τις απόψεις σας……
και να τις μοιραστούμε με τους αναγνώστες του freeminds.”

Ξεδιπλώστε το ταλέντο σας και ταξιδέψτε μας στον κόσμο σας

Read more

3 + 1 λόγοι για να διαβάσεις ένα άρθρο

3 + 1 λόγοι για να διαβάσεις ένα άρθρο

Ρουτίνα, υποχρεώσεις, δουλειά, λίγος ελεύθερος χρόνος και όλα αυτά σταθερά και ανελιππώς επαναλαμβανόμενα… Κάπως έτσι πάει η καθημερινότητα και κάπως έτσι προχωράει και η ζωή μας, χωρίς να λείπουν, βέβαια, τα μικρά μεν, ευχάριστα δε διαλείμματα. Και εκεί που ξεκλέβουμε λίγο πολύτιμο χρόνο μέσα στη μέρα ή όταν επιτέλους επιστρέφουμε στον καναπέ μας, από το μυαλό μας περνούν σκέψεις και επιθυμίες για το τι θέλουμε να κάνουμε και δεν προλαβαίνουμε, και κυρίως πως να εκμεταλλευτούμε τον λιγοστό αυτό πολύτιμο χρόνο ηρεμίας και χαλάρωσης. Αρκετοί θα σκεφτούν ότι η επιλογή είναι τόσο απλή όσο και προφανής…«ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ» φωνάζει όλο μας το είναι. Εμείς όμως είμαστε εδώ για να σας υπενθυμίσουμε τέσσερις καλούς λόγους για να γεμίσετε τον κενό αυτό χρόνο με την ανάγνωση ενός άρθρου και να σας δώσουμε μερικά tips για να απολαύσετε τη διαδικασία ακόμα περισσότερο. Read more

Μεγάλος διαγωνισμός

Μεγάλος διαγωνισμός

Tα 10.000 likes στο facebook page μας
& τα 10.000 likes  στο instagram account μας
ήταν η αφορμή για έναν μεγάλο διαγωνισμό…
Read more

World’s Australia Day: η άγνωστη νότια γη

World’s Australia Day: η άγνωστη νότια γη

Είναι η μεγαλύτερη από τις χώρες της Ωκεανίας και η έκτη στον κόσμο. Μία χώρα που έχει συνδεθεί στενά με την ελληνική μετανάστευση του 20ου αιώνα αλλά η ιστορία της ξεκινά περίπου έναν αιώνα πίσω. Το όνομά της έχει λατινικές ρίζες καθώς προέρχεται από την φράση ” terra australis incognita” που σημαίνει άγνωστη νότια γη. Πραγματικά άγνωστη μέχρι το 1606 που ανακαλύφθηκε από Ολλανδούς ερευνητές. Μέχρι τότε μοναδικοί κάτοικοι ήταν οι Ιθαγενείς Βοριγίνες, οργανωμένοι σε νομάδες, στους οποίους και οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό ο σημερινός πλούτος της Αυστραλίας.

Μόλις η χώρα έγινε γνωστή, μεγάλα ονόματα της παγκόσμιας εξουσίας όπως η Βρετανία άρχισαν να την διεκδικούν και οι τελευταίοι το κατάφεραν όταν την ίδια εποχή η Η.Π.Α κέρδισαν την ανεξαρτησία τους και η αγγλική κυβέρνηση έχασε τον τόπο εξορίας της για τους θανατοποινίτες της. Την θέση πήρε η Αυστραλία με το έτος 1787 να αποτελεί σήμα κατατεθέν για τους πρώτους Ευρωπαίους αποίκους -717 στον αριθμό και όλοι Άγγλοι κατάδικοι- που εγκαταστάθηκαν στη θέση που βρίσκεται σήμερα το Σίδνεϋ. Read more

Διαγωνισμός “Πίσω από τα μάτια της”, Σάρα Πίνμπορο

Διαγωνισμός “Πίσω από τα μάτια της”, Σάρα Πίνμπορο

Το νέο βιβλίο της Σάρα Πίνμπορο “Πίσω από τα μάτια της” θα πάρετε μαζί σας στις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Το freeminds.gr συνεργασία με τις εκδόσεις Ψυχογιός, σας δίνουν τη δυνατότητα να κερδίσετε το βιβλίο αυτό.

Πίσω από τα μάτια της

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Δύο μπορούν να κρατήσουν ένα μυστικό εφόσον ο ένας είναι νεκρός.

Ο Ντέιβιντ κι η Αντέλ φαντάζουν το ιδανικό ζευγάρι. Εκείνος επιτυχημένος ψυχίατρος, εκείνη η όμορφη σύζυγος που τον λατρεύει. Γιατί, όμως, την ελέγχει τόσο; Και γιατί εκείνη κρύβει τόσο πολλά;

Καθώς η Λουίζ, η νέα γραμματέας του Ντέιβιντ, έρχεται όλο και πιο κοντά στο ζευγάρι, καταλήγει με περισσότερα ερωτήματα παρά απαντήσεις. Το μόνο απολύτως ξεκάθαρο είναι ότι κάτι δεν πάει καθόλου καλά σ’ αυτό τον γάμο. Αλλά ούτε που της περνάει από το μυαλό τι μπορεί να είναι αυτό το «κάτι» και πού μπορεί να φτάσει κανείς για να προστατεύσει τα μυστικά του.

 

 

Συγγραφέας: Η ΣΑΡΑ ΠΙΝΜΠΟΡΟ είναι συγγραφέας και σεναριογράφος. Έχει εκδώσει πάνω από 20 μυθιστορήματα θρίλερ/ τρόμου για ενηλίκους και εφήβους, ενώ συνεργάζεται με το BBC και άλλες εταιρείες από τον χώρο της τηλεόρασης. Το νέο της μυθιστόρημα ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΗΣ έχει ήδη πουληθεί σε 19 χώρες και έχει αποσπάσει εξαιρετικές κριτικές. Read more

Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος

Τα τελευταία 50 χρόνια εμφανίζεται κάθετη άνοδος των κρουσμάτων μελανώματος στις Ευρωπαϊκές χώρες, κάτι που έχει φέρει τον καρκίνο του δέρματος μέσα στη δεκάδα των πιο συχνών καρκίνων στην Ευρώπη. Δυστυχώς ο τρόπος ζωής, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και οι μεγάλες περιβαλλοντικές αλλαγές που φέρουν υψηλές και επικίνδυνες θερμοκρασίες στην καθημερινότητά μας είναι βασικοί λόγοι που οι νεαρές ηλικίες έχουν πέσει θύμα της μάστιγας που λέγεται καρκίνος.

Στα πλαίσια, λοιπόν, της Ευρωπαϊκής Ημέρας Μελανώματος που ξεκινάει κάθε χρόνο την σημερινή ημέρα, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) τιμά και γιορτάζει  με δική της πρωτοβουλία, την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος (από τις 8 έως τις 12 Μαΐου)Σκοπός η καλύτερη ενημέρωση και περισσότερη ευαισθητοποίηση πάνω στην προστασία του δέρματός μας στους προσεχείς μήνες του Καλοκαιριού.

euromelanoma.freeminds.gr

 

Τα στατιστικά μας μαρτυρούν πως 130 χιλιάδες άτομα παγκοσμίως εμφανίζουν μία φορά στη ζωή τους μελάνωμα και 37 χιλιάδες χάνουν τη ζωή τους από αυτό κάθε χρόνο… Τα καλά νέα έρχονται από τους ειδικούς οι οποίοι υποστηρίζουν πως σε μία έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος, το 90% των περιπτώσεων μπορεί να θεραπευτεί εξολοκλήρου ωστόσο η χρονική αυτή διάρκεια που μεσολαβεί μέχρι την επίσκεψη σε έναν γιατρό δυστυχώς πολλές φορές μπορεί να αποβεί μοιραία αφού πρόκειται για έναν τύπο καρκίνου με λίγα συμπτώματα. Στην χειρότερη των περιπτώσεων ο καρκίνος του δέρματος, αν εξελιχθεί – και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα – μπορεί να οδηγήσει σε τοπική διήθηση, δυσμορφία ή ακόμα και στο θάνατο, ιδιαίτερα στην εμφάνιση ορισμένων μελανωμάτων. Με μία συχνή και σωστή αυτοεξέταση όμως, υποστηρίζουν οι δερματολόγοι, θα μπορέσουν πολλές ζωές να γλιτώσουν τουλάχιστον το χειρότερο αφού το μελάνωμα είναι δυνητικά ιάσιμη περίπτωση καρκίνου… Read more

Σουλατσάροντας στο μικρό Παρίσι των Αθηνών

Για μία ακόμη χρονιά το Petit Paris d’ Athènes μεταμορφώνει τα σοκάκια της Αθήνας σε μία μινιατούρα της πόλης του φωτός. Περισσότεροι από 500 καλλιτέχνες σε 40 διαφορετικά σημεία του κέντρου θα στολίσουν με την δική τους παράσταση τους δρόμους της πλατείας Ομονοίας μέχρι την πλατεία Βάθη και Καραΐσκάκη έως και τον σταθμό Λαρίσης.

Το φεστιβάλ θα πραγματοποιηθεί από τις 6 έως τις 16 Οκτωβρίου και οι περαστικοί θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν εικαστικές εκθέσεις, μουσικά δρώμενα, σπάνιες συλλογές φωτογραφίας, θέατρο και street art μέσα στα στολισμένα σοκάκια που θα κατακλύζουν το κέντρο της πόλης.

petitparis2016-freeminds-gr

Η τέχνη του δρόμου έτσι όπως ακριβώς γεννήθηκε στην πόλη του φωτός ζωντανεύει μέσα από παραστάσεις, διαλέξεις και “tables rondes” στα στενά της Αθήνας τα οποία δεν επιλέχθηκαν καθόλου τυχαία αφού οι περισσότεροι δρόμοι έχουν γαλλικά ονόματα. Πρόκειται για μία διασταύρωση της ελληνικής λαϊκής κουλτούρας με τον παριζιάνικο καλλιτεχνικό αέρα που θα αποδώσουν ένα άκρως γιορτινό και εποικοδομητικό αποτέλεσμα.  Read more