To Boyhood μεγάλωσε όσο κι εσύ

6a00d83451d77869e201a3fd3de7ad970b

Ξεκίνησα με σκοπό να δω επιτέλους την ταινία που γυριζόταν 12 χρόνια. Υπόθεση δεν είχα διαβάσει. Η αλήθεια είναι πως δεν με ενδιέφερε ιδιαίτερα. Αποδείχθηκε πως είχα δίκιο, αφού η ταινία δεν είχε υπόθεση(!) Και ήταν η πιο ωραία ταινία χωρίς υπόθεση που έχω δει. Read more

Παγκόσμια ημέρα φιλίας: «Υπάρχει φιλία;»

-friends day-

Φίλος: άτομο με το οποίο αναπτύσσει κάποιος μια (στενή) κοινωνική σχέση, η οποία βασίζεται στην αμοιβαία αγάπη, συμπάθεια, εκτίμηση.

freeminds.gr

 Έχεις φίλους; Πάντα με ταλάνιζε αυτή η ερώτηση… και πότε-πότε τη ξεχνούσα και με ξεχνούσε κι αυτή. Όμως ποτέ δεν είχα μια άμεση και καθαρή απάντηση να της δώσω. Οι ερωτήσεις έχουν και ανάλογες απαντήσεις, σκεφτόμουνα και προσπαθούσα με πολλή προσοχή να περιγράψω κάτι αντάξιο της πραγματικότητας.

Έχεις φίλους; Ναι, έχω. Είναι στη Πάτρα, στο εξωτερικό, στην Αθήνα, στην απέναντι πλατεία, στη σχολή μου, στο μάθημα χορού μου, στο μυαλό μου, στο παρελθόν. Μπορούμε αλήθεια να έχουμε φίλους και να τους κρατήσουμε παντοτινούς; Υπάρχουν πρόσωπα που δε θα ξεχάσεις ποτέ ακόμα κι αν έχεις να τους δεις μήνες, χρόνια, αιώνες; Ίσως, μπορεί. Εξαρτάται από τις περιστάσεις και τους χαρακτήρες.

Αν αγαπάς κάποιον θα τον κρατήσεις. Θα μείνει για πάντα μαζί σου, λένε κάποιοι. Read more

Διαγωνισμός άρθρου

diagwnismos freemindsΤο καλοκαίρι έφτασε, ο χρόνος μας έιναι πιο χαλαρός και ο νους μας τρέχει σε ξέγνοιαστα μονοπάτια..

“Ηρθε η ώρα λοιπόν, να διαβάσουμε τις σκέψεις σας, τις απόψεις σας……
και να τις μοιραστούμε με τους αναγνώστες του freeminds.”

Ξεδιπλώστε το ταλέντο σας και ταξιδέψτε μας στον κόσμο σας…..

Γράψτε γιατί  αν και το γράψιμο είναι τέχνη αναμφισβήτητη και μάλιστα απ’ τις πιο δυνατές, δε θέτει προαπαιτούμενα, δεν διακρίνει τους εραστές της. Για να γράψεις, πέρα από στυλό ή το πληκτρολόγιο, χρειάζεσαι μονάχα ένα πράγμα ακόμη, την ψυχή.

Γράψτε γιατί το γράψιμο πέρα από τέχνη, είναι από μόνο του ψυχική αναγκαιότητα και μέσο λύτρωσης.

Read more

5 +1 Live για το καλοκαίρι

5 +1 Live για το καλοκαίρι

Εδώ και πολλούς μήνες ανακοινώνονται σταδιακά τα ονόματα των καλλιτεχνών και τα Φεστιβάλ που θα πραγματοποιηθούν φέτος το καλοκαίρι. Άκρως συναυλιακό  και το 2017  και εμείς διαλέγουμε τα πιο ενδιαφέροντα από διαφορετικές γωνιές της Ελλάδας και σας τα παρουσιάζουμε! Read more

Πτώση

Πτώση

Αποφάσισε να μην περάσει ποτέ ξανά από εκείνο το στενό. Τώρα πια για να φτάσει στο μετρό αναγκάζονταν να κάνει ένα τεράστιο κύκλο γύρω απ`τό τετράγωνο χάνοντας πολύτιμο χρόνο, κερδίζοντας όμως λήθη. Έστω και για λίγο. Έτσι συμβαίνει πάντα, για κάθε τι που κερδίζεις χάνεις κάτι άλλο.

Αυτό που δεν μπορούσε να ξεχάσει με τίποτα ήταν ο ήχος που έκανε όταν έσκασε με δύναμη στο πεζοδρόμιο. Σκέψου ένα σώμα 80 κιλών να βουτάει από τον 5ο και σκέψου αυτήν την μάζα επί την επιτάχυνση που αναπτύσσει από την πτώση και τώρα σκέψου όλα αυτά τα σκατά που αποτελούν το ανθρώπινο σώμα. Και σκέψου αυτό το σώμα με όλα τα παραπάνω να σκάει στο ενάμιση μετρό από σένα, την ώρα που διασχίζεις αμέριμνος ένα στενάκι κοιτώντας απλά την δουλειά σου. Read more

το τελευταίο μου τσιγάρο…

Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος 31 Μαΐου

freeminds

Αυτό είναι το τελευταίο μου τσιγάρο… Από τότε που το είπα για πρώτη φόρα έχω κάνει περίπου άλλα είκοσι τελευταία τσιγάρα. Το τσιγάρο είναι ο καλύτερος και ο χειρότερος φίλος μου. Και πρέπει να το κόψω.
Αν βρίσκεσαι στην ίδια φάση με μένα έλα να πούμε δυο λογάκια…
Το κάπνισμα συνδέεται άμεσα με καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο του πνεύμονα,του λάρυγγα,της στοματικής κοιλότητας, της ουροδόχου κύστης. Ένας καπνιστής εμφανίζει μειωμένη αντοχή,αλλοίωση της γεύσης και της όσφρησης,τρέμουλο, πονοκεφάλους. Ήξερες ότι η εξάρτηση από την νικοτίνη έχει ταξινομηθεί επίσημα σαν ασθένεια από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας; Νομίζω αξίζει μια προσπάθεια διακοπής.

Read more

οι πιο μορφωμένοι χάρτες..

Πάντα οι χάρτες αποτελούσαν κάτι που μου τραβούσε την προσοχή..
αυτή τη φορά όμως το θέαμα είναι και πανέμορφο και πανέξυπνο και μεταδοτικό και…….

Δείτε  και μόνοι σας..

freeminds
Χάρτης 1
απεικονίζει τις γλωσσικές ποικιλίες στην Ευρώπη

europe-children_well-being
Χάρτης 2
Ποσοστό παιδιών που ζουν σε οικονομική ευημερία
(βάση έρευνας της UNICEF) Read more

Οδηγός ενδυνάμωσης..για τα επιθυμητά αποτελέσματα…

Και αφού το καλοκαιράκι πλησιάζει “Ασκήσεις ενδυνάμωσης”….
ας αρχίσουμε…

Στήριξη Σανίδα(plank)

Βασική άσκηση ενδυνάμωσης για όλο το σώμα που δίνει έμφαση κυρίως στην κοιλιά 

1

  • Τοποθετώ  τους αγκώνες μου στην ευθεία με τους ώμους στηρίζομαι στους αγκώνες μου ,ακουμπάω τις μύτες των ποδιών και φέρνω το σώμα μου σε μια ευθεία ενεργοποιώ πoλύ καλά την κοιλιά μου προσέχω την μέση μου να μην κάνει λόρδωση και φέρνω πίσω και κάτω τους ώμους μου έχω το σώμα μου σε μια ευθεία  .Δεν ξεχνάμε την αναπνοή μας.
  • Σε περίπτωση που με δυσκολεύει η θέση ή είμαι αρχάριος στηρίζομαι στα γόνατα και κρατάω  πάλι το σώμα μου σε μια ευθεία  Read more

HER : Λόγος για να προβληματιστείς

H E R  : μια καθαρά φουτουριστική ταινία σε ένα άκρος καθημερινό περιβάλλον ..Μια ταινία που σε προκαλεί να σκεφτείς ..μία ταινία που σε προβληματίζει για το μέλλον … μία ταινία που αξίζει να δεις για να αναρωτηθείς … Μια ταινία του 2014 που αν δεν πρόλαβες να τη δεις…φρόντισε να τη δεις τώρα..

<<Η ταινία διαδραματίζεται στο Λος Άντζελες στο κοντινό μέλλον και ακολουθεί το Θίοντορ Τουόμπλι, έναν ιδιόμορφο άνδρα που κερδίζει τα προς το ζην γράφοντας συγκινητικά, προσωπικά γράμματα για άλλους ανθρώπους. Πληγωμένος μετά το χωρισμό του από μια πολύχρονη σχέση, ο Θίοντορ εντυπωσιάζεται από ένα καινούριο, προχωρημένο λειτουργικό σύστημα, το οποίο υπόσχεται μια διαισθητική οντότητα από μόνη της, μοναδική για κάθε χρήστη. Αφού το σύστημα μπαίνει σε εφαρμογη, ο Θίοντορ γνωρίζει τη “Σαμάνθα”, μια έξυπνη, θηλυκή φωνή, η οποία είναι διορατικά, ευαίσθητη και εκπληκτικά αστεία. Καθώς οι ανάγκες της και οι επιθυμίες της αυξάνονται σε συνδυασμό με τις δικές τους, η φιλία τους γίνεται πιο βαθιά και καταλήγει σε αμοιβαία αγάπη…>>

Her

Read more

Γυναίκα!

Παγκόσμια ημέρα γυναίκας

8η Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα για τα δικαιώματα της Γυναίκας και τη Διεθνή Ειρήνη ορίστηκε το 1977 από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών. Η ιδέα για τον εορτασμό της προέκυψε κατά το πέρασμα στον 20 αιώνα, που σηματοδοτήθηκε από την εκβιομηχάνιση, την πληθυσμιακή έκρηξη και τις ριζοσπαστικές ιδεολογίες. Το έναυσμα είχε δοθεί αιώνες πριν, με τη Λυσιστράτη να πρωτοστατεί σε μια ιδιόμορφη «φεμινιστική» απεργία, προκειμένου να τελειώσει ο πόλεμος των ανδρών. Κατά τη διάρκεια της Γαλλικής επανάστασης οι γυναίκες του Παρισιού ζητούσαν «ελευθερία, ισότητα, αδελφότητα» στις Βερσαλίες. Η γιορτή ουσιαστικά αφορά στους αγώνες συνηθισμένων γυναικών, που με το θάρρος και την αποφασιστικότητα τους έγραψαν ιστορία. Όμως πιο συγκεκριμένα, ο διεθνής χαρακτήρας της Ημέρας της Γυναίκας καθιερώθηκε το 1910 στην πρώτη διεθνή διάσκεψη Γυναικών στα πλαίσια της Σοσιαλιστικής Διεθνούς, στην Κοπεγχάγη. Αιτήματα ήταν να επεκταθεί το δικαίωμα του εκλέγειν & εκλέγεσθαι στις γυναίκες, ίσα εργασιακά δικαιώματα, η καταπολέμηση των διακρίσεων κ.α. Στον Α” παγκόσμιο πόλεμο το Γυναικείο Κίνημα συνδέθηκε με το Αντιπολεμικό Κίνημα. Read more