Συνομιλώντας  με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή αντισφαίρισης

Συνομιλώντας με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή αντισφαίρισης

Για μένα το τένις  είναι κάτι περισσότερο από τρόπος ζωής…Το τένις δεν αποτελεί ένα κλασικό άθλημα,  αλλά κρύβει μέσα του μια “μυσταγωγία” που εν μέρει φανερώνεται και από την ιστορική του πορεία, αποτελεί μια ολόκληρη κοσμοθεωρία. Και σίγουρα για να την ξετρυπώσετε χρειάζεστε έναν καλό “οδηγό”, γι’ αυτό θα μοιραστώ μαζί σας (για λίγο μόνο) το δικό μου οδηγό, το δικό μου προπονητή.  Συνομιλώντας λοιπόν, με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή στο χώρο της αντισφαίρισης (τένις) δε θα μπορείτε παρά να παρασυρθείτε στον κόσμο του…στον κόσμο του τένις…

Πολύκαρπε, σύστησε μας το Τένις με 5 λέξεις.

διασκέδαση, κοινωνικοποίηση, μακροζωία, τρόπος ζωής, αυτοέλεγχος
-5 λέξεις που δεν περιμένατε να ακούσετε ενδεχομένως, αλλά που ελπίζω στην πορεία της συζήτησης μας να καταλάβετε γιατί τις τοποθετώ εδώ- Read more

3 + 1 προτάσεις για να κάνεις την ώρα της γυμναστικής πιο ευχάριστη

3 + 1 προτάσεις για να κάνεις την ώρα της γυμναστικής πιο ευχάριστη

Αναμφισβήτητα ο κανόνας λέει ότι ο καναπές είναι πιο γλυκιά απόλαυση από ένα σετ κοιλιακών ΑΛΛΑ – όσο και αν δεν μας αρέσει – η άσκηση, όσο επίπονη και βαρετη και αν μας ακούγεται, είναι απαραίτητη και χρήσιμη για την υγεία και την ευεξία, σωματική και ψυχική. Το δύσκολο βεβαια, είναι να ξεπεράσουμε όλες εκείνες τις αφορμές που βρίσκουμε προκειμένου να αποφύγουμε τη γυμναστική και να την εντάξουμε, στον εφικτό βαθμό, στην καθημερινότητα μας. Ας αντισταθούμε, λοιπόν, στα κρουασάν και τις σοκολάτες, ας αποχωριστούμε για λίγο τον λατρεμένο καναπέ μας και ας βάλουμε τις φόρμες μας!!! Η αλήθεια είναι ότι η προηγούμενη προτροπή δεν αρκεί – και, μεταξύ μας, δεν έπεισε και τους περισσότερους να το ρίξουν στην άσκηση – οπότε εμείς είμαστε εδώ για να δώσουμε μικρά και απλά tips για να προσθέσουμε μια πιο ευχάριστη νότα στη δύσκολη αυτή απόφαση, μιλώντας πάντα από τη σκοπιά εκείνων των ανθρώπων που ουδεμία στενή σχέση είχαν με τη γυμναστική και μόλις και μετα βίας απέκτησαν! Read more