Livelifebetter Διαγωνισμός “Greece in the Box”

Livelifebetter Διαγωνισμός “Greece in the Box”

Στα πλαίσια του livelifebetter concept ( δες αναλυτικά ΕΔΩ), το freeminds.gr σε συνεργασία με την υπηρεσία Greece in the Box, σας δίνουν τη δυνατότητα να κερδίσετε ένα κουτί προϊόντων προσφορά του Greece in the Box.

Read more

Ανακύκλωσε τώρα!!

Ανακύκλωσε τώρα!!

Γίνε και εσύ μέλος της ανακύκλωσης!

Μάθε να αγαπάς το περιβάλλον και τον εαυτό σου!! ….

images

Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι τις τελευταίες δεκαετίες το περιβάλλον έχει πληγεί ανεπανόρθωτα. Η ρύπανση του αέρα, η καταστροφή των δασών και η μόλυνση των υδάτων  είναι τρεις από τις αμέτρητες αιτίες που συντελούν καθημερινά στην καταστροφή του περιβάλλοντος. Όμως, ο σεβασμός στο περιβάλλον δεν είναι απλά μια υποχρέωση για τον άνθρωπο, αλλά ανάγκη υψίστης σημασίας. Μια σημαντική παρατήρηση είναι ότι λόγω της αλλαγής του σημερινού τρόπου ζωής έχει αλλάξει κατά πολύ και η σύσταση των σκουπιδιών που παράγουμε καθημερινά, ενώ παράλληλα έχει αυξηθεί και ο αριθμός των συσκευασιών που καταλήγουν στα απορρίμματα. Αυτό αποτελεί σημαντική μορφή ρύπανσης και ανεπανόρθωτη και αδικαιολόγητη σπατάλη φυσικών πόρων. Είναι ανυπέρβλητη ανάγκη λοιπόν, να περιοριστεί στο ελάχιστο.

Το ανησυχητικό είναι ότι παρότι γίνονται προσπάθειες σύμφωνα με τη μελέτη που εκπονήθηκε από τον Αλέξη Νικολαΐδη, Economic Research & Sectorial Studies Senior Analyst της IBHS (Infobank Hellastat), το ποσοστό ανακύκλωσης, αν και έχει βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, εντούτοις υπολείπεται ακόμα σημαντικά συγκριτικά με τις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, τοποθετώντας την Ελλάδα στις χαμηλές θέσεις της κατάταξης (μόλις 22η στις 28 χώρες της Ε.Ε.). Η χαμηλή αυτή επίδοση δημιουργεί προβληματισμό αναφορικά με τη δυνατότητα επίτευξης του στόχου που έχει τεθεί από την Ε.Ε. για το 2020, όταν θα πρέπει να ανακυκλώνεται τουλάχιστον το 50% των οικιακών απορριμμάτων. (Πηγή.naftemporiki.gr)

Πρέπει να αντιδράσουμε σε όλο αυτό!!

Πως;;;
Μα,  με την ανακύκλωση Read more

Ασουρέ: Το αρχαιότερο και θρεπτικότερο γλυκό!

Ασουρέ: Το αρχαιότερο και θρεπτικότερο γλυκό!

Επισημαίνεται συχνά από γιατρούς και διατροφολόγους η βλαπτική αξία των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.  Τα διάφορα γλυκά έχουν εξοριστεί από ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και οι απανταχού λάτρεις των γλυκών αναζητούν εναλλακτικές λύσεις. Στο πλαίσιο του concept #Livelifebetter στο οποίο ήταν αφιερωμένη η σελίδα μας το μήνα Απρίλιο, εντοπίσαμε το παραδοσιακό γλυκό που όχι μόνο είναι θρεπτικό, αλλά αποτελεί και ένα από τα αρχαιότερα εδέσματα στο χώρο της γαστρονομίας. Read more

Κρίσεις πανικού: ευκαιρία για αλλαγή;;;

Κρίσεις πανικού: ευκαιρία για αλλαγή;;;

Ο πανικός οφείλει το όνομα του στον αρχαίο θεό τον Πάνα, ο οποίος σκορπούσε τον φόβο και τον τρόμο στους ανθρώπους και τα ζώα εξαιτίας της απροσδόκητης εμφάνισής του.
Οι λεγόμενες κρίσεις πανικού εκδηλώνονται ξαφνικά, μέσα σε λίγα λεπτά, και φτάνουν σε μια κορύφωση μέσα σε 10 λεπτά περίπου. Η διάρκεια των κρίσεων πανικού μπορεί να είναι από μισή μέχρι και μια ώρα. Συνήθως, το άτομο δεν γνωρίζει ότι η κρίση πανικού είναι μια σωματική εκδήλωση υπερβολικού άγχους, ούτε και γιατί συμβαίνει αφού δεν υπάρχει κάποια πραγματική απειλή.
Οι κρίσεις πανικού συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, έντονος τρόμος, αίσθημα πνιγμονής, πόνο ή δυσφορία στο στήθος, ναυτία, αίσθημα ζάλης ή αστάθειας, ταχυκαρδία, μουδιάσματα, ρίγος ή ξαφνική αίσθηση ζέστης τα οποία είναι έντονα και προκαλούν μια σειρά από σκέψεις όπως ‘πεθαίνω’, ‘παθαίνω καρδιακή προσβολή’, ‘τρελαίνομαι’. Read more

μια διαφορετική Πέμπτη

μια διαφορετική Πέμπτη

Ξημέρωσε Πέμπτη, μια  Πέμπτη διαφορετική από τις συνηθισμένες. Ο αέρας αποπνεέι κάτι διαφορετικό, η ατμόσφαιρα είναι φορτισμένη και αυτό σου μεταδίδεται χωρίς να το επιλέξεις.  Είναι απόγευμα και οι καμπάνες της εκκλησίας στην γειτονιά χτυπούν για το κάλεσμα στο μαρτύριο, στο κάλεσμα αναβίωσης ενός γεγονότος που στη θέαση του η  συγκίνηση είναι διάχυτη.  Όλος ο ναός βρίσκεται σε βαθιά κατάνυξη την στιγμή της αναπαράστασης, της διαδρομής του “εξευτελισμού” ενός ανθρώπου προς το θάνατό του. Το «Σήμερον κρεμάται επί ξύλου» αναρίγησε το σώμα μου καθώς διάβαζα το κείμενο. Oι σκέψεις  μου  έκαναν βουτιά στο βάθος του μυαλού μου σηκώνοντας κύμα άτακτο. Κάθισα στο στασίδι με τα μάτια κλειστά  επιθυμώντας  να επανεξετάσω τις λέξεις που είναι γραμμένες στο συναξάρι της Μ.Εβδομάδος, το οποίο κρατάω στα χέρια μου. Ασυναίσθητα θέλησα να χρησιμοποιήσω  τη μηχανή του χρόνου για να ανατρέξω σε αυτή την εποχή, στην Ιερουσαλήμ των Γραφών και των Παθών.Τα κείμενα ήταν γραμμένα στα Αρχαία Ελληνικά  και  μου έδιναν τις πληροφορίες που χρειαζόμουν  για να φτασω όσο πιο κοντά γινόταν στο δρόμο του μαρτυρίου. Read more

Παγκόσμια ημέρα Δασοπονίας

Παγκόσμια ημέρα Δασοπονίας

Ανακηρύχθηκε Παγκόσμια Ημέρα Δασοπονίας από τον FAO κατά τη Γενική Συνέλευση του 1971 στη Ρώμη η 21η Μαρτίου. Η μέρα αυτή συμπίπτει με την έναρξη της εαρινής ισημερίας και την πρώτη ημέρα της άνοιξης. Εκμεταλλευόμενοι αυτή την ημέρα ας μάθουμε τα βασικά για τη δασοπονία στην Ελλάδα.

Η Ελλάδα, καλύπτεται κατά 50% από δάση. Μάλιστα, διαθέτει μαζί με την Ισπανία μία μοναδική ποικιλία δασικών οικοσυστημάτων, όπου συναντά κανείς όλες τις ζώνες βλάστησης της Ευρώπης. Από τη χλωρίδα αμμωδών εκτάσεων, μέχρι μεσογειακά δάση και υποαλπικές και αλπικές περιοχές. Τα δασικά οικοσυστήματα της χώρας μας αποτελούν λοιπόν,  ένα μικρό θησαυρό όχι μόνο για μας τους Έλληνες αλλά και για όλους τους υπόλοιπους Ευρωπαίους. Το έντονο τοπογραφικό ανάγλυφο με τις ψηλές οροσειρές να χωρίζουν τη χώρα μας ουσιαστικά σε δύο τμήματα, καθώς και η μεγάλη μας ακτογραμμή, έχουν διαμορφώσει μια μοναδική ποικιλία δασικών οικοσυστημάτων. Υπάρχουν μελέτες, οι οποίες δείχνουν ότι η Ελλάδα έχει τον υψηλότερο δείκτη δασικής βιοποικιλότητας στην Ευρώπη.

Read more

15 Μαρτίου 1975: η τελευταία μέρα του Αριστοτέλη Ωνάση

15 Μαρτίου 1975: η τελευταία μέρα του Αριστοτέλη Ωνάση

Γεννημένος το 1906 στη Σμύρνη από εύπορη οικογένεια και πατέρα έναν από τους πλουσιότερους καπνέμπορους της εποχής, ο Αριστοτέλης Ωνάσης πέρασε μία όμορφη παιδική ηλικία με μοναδικό σκοτεινό σημείο την απουσία της μητέρας του η οποία “έφυγε” στα 33 της μόλις χρόνια. Τα σχολικά του χρόνια τα πέρασε στα καλύτερα εκπαιδευτικά ιδρύματα και είχε ανέσεις που άλλο παιδί στην ηλικία του θα ζήλευε. Φοίτησε στην Ευαγγελική Σχολή Σμύρνης αλλά η ζωή τον ανάγκασε αργά ή γρήγορα να ¨ξεπληρώσε锨τις ανέσεις που απλόχερα του είχε προσφέρει αφού με τη Μικρασιατική καταστροφή, ο πατέρας του, Σωκράτης, βρέθηκε στη φυλακή. Η επιχείρησή τους περιήλθε στα χέρια των Τούρκων και η αποθήκη τους κάηκε. Μην έχοντας άλλη επιλογή, ο Αριστοτέλης αποφάσισε να ξενιτευτεί για να αναζητήσει μια καλύτερη τύχη για εκείνον και την οικογένειά του.

Ο Έλληνας μεγιστάνας ήρθε το 1922 ως πρόσφυγας στην Ελλάδα και έπειτα από λίγο μετανάστευσε στην Αργεντινή. Πολύ γρήγορα ο Ωνάσης, χάρη στο ιδιοφυές επιχειρηματικό του μυαλό, αναδείχθηκε σε έναν από τους μεγαλύτερους εφοπλιστές του κόσμου. Το όνομά του έγινε πασίγνωστο γύρω από τους μύθους και τις ιστορίες και η κληρονομιά του άγγιζε αστρονομικά νούμερα για την εποχή. Read more

Τρίτη και 13: Η ελληνική ημέρα κακοτυχίας

Με το ημερολόγιο να δείχνει Τρίτη και 13, ένα συνδυασμό γνωστό πανελλαδικά για την μεγάλη γρουσουζιά που “κουβαλάει”, η σημερινή ημέρα θεωρείται αποφράς και άκρως επικίνδυνη για τους περισσότερους Έλληνες αλλά και για τους Ισπανόφωνους λαούς.

Γιατί ποιός από μας δεν έχει βγει από το σπίτι του αυτή την μέρα σκεπτόμενος τη μητέρα του να φωνάζει για τα κακά που μπορεί να τον βρουν, για τις συνεργασίες που δεν πρέπει να κλείσει και τα ραντεβού που δεν πρέπει να πάει;
Γνωρίζουμε όμως ποιά είναι η “πηγή του κακού”; Πώς αυτή η ημέρα καθιερώθηκε από τους Έλληνες ως κακότυχη και ποια είναι η σχέση με τον αριθμό 13;
Tuesday_13freeminds

Πρώτη μαρτυρία για τις προληπτικές αυτές συνήθειες συναντάμε από το 1164 και εξηγεί τις γερές ρίζες που έχει μέχρι και σήμερα όταν παράλληλα η μαγεία και η κακοδαιμονία που φανερά επηρέαζε τους τότε λαούς σήμερα έχει καταρριφθεί από την επιστήμη, τουλάχιστον στο μεγαλύτερο μέρος της…

Η πρώτη προσπάθεια κατανόησης και διατυπωμένης άποψης της σημερινής ημέρας  είναι από τον Νικόλαο Πολίτη, “πατέρα” της ελληνικής λαογραφίας. Σύμφωνα με αυτή θα πρέπει να ανατρέξουμε σε αστρολογικά αίτια για να βρούμε τις ρίζες της δεισιδαιμονίας. Η ημέρα Τρίτη ανήκει στον πλανήτη Άρη ο οποίος σε κάποια ώρα της ημέρας επικρατεί μαζί με τον Κρόνο, η ώρα αυτή αστρολογικά θεωρείται επικίνδυνη και είναι άγνωστη με ακρίβεια μέχρι στιγμής. Κάπως έτσι λοιπόν ολόκληρη η ημέρα Τρίτη δεν είναι ευνοϊκή από θέμα τύχης και όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ενός κακού μύρια έπονται.

Read more

Σουλατσάρουμε: Βόλτες με στύλ στην Αττική

Σουλατσάρουμε: Βόλτες με στύλ στην Αττική

Κάπως έτσι θα χαρακτήριζα τις βόλτες που πρόκειται να σας πάω ..  βόλτες με άποψη και στυλ .. βόλτες για όλες τις ώρες, για όλα τα γούστα και κυρίως για την εποχή αυτή, την άνοιξη  … Απλά ονειρευτείτε μαζί μου και ταξιδέψτε στα πιο όμορφα σημεία της Αθήνας  …

Ας ξεκινήσουμε :

Σταθμός 1 :

Θέλετε να ξεφύγετε για λίγο από την ρουτίνα της πόλης και την φασαρία του κέντρου ..; θέλετε να ονειρευτείτε; Ταξίδι στο όνειρο  λοιπόν.. στα γνωστά Αναφιώτικα .. Με κατεύθυνση προς τον λόφο της Ακρόπολης θα συναντήσετε τα  Αναφιώτικα, μια γειτονιά ακριβώς κάτω από την Ακρόπολη. Κάντε την βόλτα σας ,θαυμάστε τα μνημεία και μετά απολαύστε ένα καφέ ή ένα ποτό στα περίφημα cafe bistrot …

jikjhiknh

Read more

World’s Australia Day: η άγνωστη νότια γη

World’s Australia Day: η άγνωστη νότια γη

Είναι η μεγαλύτερη από τις χώρες της Ωκεανίας και η έκτη στον κόσμο. Μία χώρα που έχει συνδεθεί στενά με την ελληνική μετανάστευση του 20ου αιώνα αλλά η ιστορία της ξεκινά περίπου έναν αιώνα πίσω. Το όνομά της έχει λατινικές ρίζες καθώς προέρχεται από την φράση ” terra australis incognita” που σημαίνει άγνωστη νότια γη. Πραγματικά άγνωστη μέχρι το 1606 που ανακαλύφθηκε από Ολλανδούς ερευνητές. Μέχρι τότε μοναδικοί κάτοικοι ήταν οι Ιθαγενείς Βοριγίνες, οργανωμένοι σε νομάδες, στους οποίους και οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό ο σημερινός πλούτος της Αυστραλίας.

Μόλις η χώρα έγινε γνωστή, μεγάλα ονόματα της παγκόσμιας εξουσίας όπως η Βρετανία άρχισαν να την διεκδικούν και οι τελευταίοι το κατάφεραν όταν την ίδια εποχή η Η.Π.Α κέρδισαν την ανεξαρτησία τους και η αγγλική κυβέρνηση έχασε τον τόπο εξορίας της για τους θανατοποινίτες της. Την θέση πήρε η Αυστραλία με το έτος 1787 να αποτελεί σήμα κατατεθέν για τους πρώτους Ευρωπαίους αποίκους -717 στον αριθμό και όλοι Άγγλοι κατάδικοι- που εγκαταστάθηκαν στη θέση που βρίσκεται σήμερα το Σίδνεϋ. Read more