H αμήχανη ταυτότητα

H αμήχανη ταυτότητα

Στο πλαίσιο της κοινωνικής ένταξης, αυτής της αναπόφευκτης ανάγκης, η οποία προσφέρει την ύπαρξη στο ανθρώπινο γένος, όλοι αποκτούν ρόλους, ιδιότητες, γενικά και ειδικά χαρακτηριστικά, τα οποία τους καθορίζουν μέχρι τη στιγμή του θανάτου, για να περάσουν αργότερα στις σφαίρες του θρύλου, της μνήμης, της λήθης και της απροσδιοριστίας. Η επιλογή γίνεται ανάλογα με τις εκάστοτε χρονικές συγκυρίες και τίποτε άλλο. Ακόμη και ο προσεκτικότερος σχεδιασμός ενδέχεται να αποβεί άχρηστος μπρός στον παράγοντα τύχη. Ομως, προς αποφυγήν οποιασδήποτε μηδενιστικής διάθεσης, ο άνθρωπος, έχοντας κατακτήσει τον εαυτό του, τον πλάθει όπως επιθυμεί, ανάλογα με τις προσωπικές του επιδιώξεις και φιλοδοξίες. Η ρευστή του πνευματική φύση τον σέρνει σε διάφορα ηθικά διλήμματα και χαλκεύει τα σωθικά του, τον προετοιμάζει για το απρόβλεπτο της ζωής και του δείχνει εναλλακτικούς δρόμους που δύναται ή επιβάλλεται να πάρει. Read more

Συνομιλώντας  με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή αντισφαίρισης

Συνομιλώντας με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή αντισφαίρισης

Για μένα το τένις  είναι κάτι περισσότερο από τρόπος ζωής…Το τένις δεν αποτελεί ένα κλασικό άθλημα,  αλλά κρύβει μέσα του μια “μυσταγωγία” που εν μέρει φανερώνεται και από την ιστορική του πορεία, αποτελεί μια ολόκληρη κοσμοθεωρία. Και σίγουρα για να την ξετρυπώσετε χρειάζεστε έναν καλό “οδηγό”, γι’ αυτό θα μοιραστώ μαζί σας (για λίγο μόνο) το δικό μου οδηγό, το δικό μου προπονητή.  Συνομιλώντας λοιπόν, με τον Πολύκαρπο Καλεάδη, αθλητή και προπονητή στο χώρο της αντισφαίρισης (τένις) δε θα μπορείτε παρά να παρασυρθείτε στον κόσμο του…στον κόσμο του τένις…

Πολύκαρπε, σύστησε μας το Τένις με 5 λέξεις.

διασκέδαση, κοινωνικοποίηση, μακροζωία, τρόπος ζωής, αυτοέλεγχος
-5 λέξεις που δεν περιμένατε να ακούσετε ενδεχομένως, αλλά που ελπίζω στην πορεία της συζήτησης μας να καταλάβετε γιατί τις τοποθετώ εδώ- Read more

To μέλι στον αθλητισμό

To μέλι στον αθλητισμό

Το μέλι είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, αφού περιλαμβάνει περισσότερες από 70 διαφορετικές ουσίες, απαραίτητες για όλα τα στάδια της ζωής. Χάρη στη μοναδική σύνθεσή του, δίνει δύναμη και ενέργεια στον οργανισμό, ρυθμίζει το μεταβολισμό και θωρακίζει τη σωματική και ψυχική υγεία. 

 Το μέλι χρησιμοποιείται από πολλούς ως πηγή ενέργειας, καθώς παρέχει περίπου 64 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας. Μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη θα σας δώσει περίπου 50 θερμίδες. 6 Περαιτέρω τα σάκχαρα του μελιού μπορεί να μετατραπούν εύκολα σε γλυκόζη ακόμη και από τα πιο ευαίσθητα στομάχια. Το μέλι είναι πηγή σύνθετων υδατανθράκων. Τα οφέλη του μελιού υπερβαίνουν την μεγάλη γεύση του. Μια μεγάλη φυσική πηγή υδατανθράκων που παρέχουν δύναμη και ενέργεια στο σώμα μας, το μέλι είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητά του στην άμεση ενίσχυση της απόδοσης, στην αντοχή και στην μείωση μυϊκής κόπωσης των αθλητών. Read more

Τι κερδίσαμε στο Ρίο;

Ολυμπιακοί αγώνες Ρίο

Τα φώτα στο Ρίο έσβησαν πρόσφατα με πολύχρωμες εκδηλώσεις και οι Ολυμπιακοί αγώνες ολοκλήρωσαν τον κύκλο τους για 31η φορά στη σύγχρονη ιστορία τους. Όλος ο πλανήτης για δύο περίπου εβδομάδες παρακολουθούσε με αγωνία τον χορό των μεταλλίων.

Ο αθλητισμός είναι ένας ύμνος στον άνθρωπο και τις δυνατότητες του. Το ανθρώπινο σώμα αποδεικνύει πως μπορεί να καταρρίπτει όλα τα εμπόδια. Έχει την ικανότητα να προσεγγίζει την ταχύτητα του ανέμου, να αψηφά τη βαρύτητα, να δαμάζει το υγρό στοιχείο. Να γιατρεύει τις πληγές του. Οι αθλητές αυτού του επιπέδου δεν έφτασαν εκεί κατά τύχη. Ακολουθούν μια μακροχρόνια πορεία που συχνά είναι επίπονη και μοναχική, καθώς απαιτείται προσήλωση πειθαρχία και επιμονή σε έναν αποκλειστικό στόχο. Άλλωστε η ακρίβεια που απαιτείται είναι μέγιστη και το επίπεδο του ανταγωνισμού τόσο υψηλό που μόνο το ταλέντο δεν αρκεί. Read more