Οι θησαυροί του χρόνου

Οι θησαυροί του χρόνου

Freeminds

Η πορεία όλων των ανθρώπων χαράσσεται, διαμορφώνεται με βάση πολλούς παράγοντες, οι οποίοι σχηματίζουν την αυστηρά προσωπική ιστορία του καθενός. Από τα ισχυρότερα συναισθήματα και τις πιο ιδιαίτερες καταστάσεις, μέχρι τα ευτελέστερα αντικείμενα και ακόμη ένα μικρό ψέλλισμα, το οποίο μπορεί να προφερθεί από αγαπημένα χείλη, όλα ανεξαιρέτως συμβάλλουν στη δημιουργία της μοναδικής σφραγίδας κάθε ατόμου. Ενίοτε δημιουργούνται ισχυροί δεσμοί με συγκεκριμένες αναμνήσεις, οι οποίες μας συντροφεύουν σε όλην τη διάρκεια της ζωής μας. Οσο και να προχωρούμε, όσο και να αλλάζουμε, όσο και αν οι όποιες συνθήκες, κάτω από τις οποίες υφιστάμεθα μέρα με τη μέρα, δεν μας επιτρέπουν να κάνουμε κάτι που συνηθίζαμε στο παρελθόν με την ίδια ευκολία, η νοσταλγία κρατάει την εικόνα της περασμένης απόλαυσης δυνατή στο νού και την καρδία μας. Read more →

Ψυχογενής βουλιμία, το δεύτερο μέρος.

Ψυχογενής βουλιμία, το δεύτερο μέρος.

Freeminds

Η ψυχογενής βουλιμία δεν αποτελεί φαινόμενο μόνο της σύγχρονης εποχής. Από την εποχή της αρχαιότητας έχει διαπιστωθεί ότι αρκετοί άνθρωποι έπασχαν από ψυχογενή βουλιμία και σε αρκετά αρχαία συγγράμματα αναφέρονται τα συμπτώματα της ψυχογενούς βουλιμίας. 

ΜΕΤΡΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΕΜΕΤΟΥ

Ο προκλητός εμετός χρησιμοποιείται από το 80% – 90% των βουλιμικών ατόμων. Κατά την έναρξη της ασθένειας είναι δύσκολη η πρόκληση εμετού, αλλά με την πάροδο του χρόνου γίνεται λιγότερο δύσκολη και σύνηθες. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν εμετό, αφού έχουν καταναλώσει μεγάλη ποσότητα τροφής είτε  αν και έχουν φάει ελάχιστα, διότι πιστεύουν ότι έχουν καταναλώσει παχυντικές τροφές. Τα βουλιμικά άτομα προκαλούν εμετό αμέσως μετά το φαγητό για να απαλλαγούν από ένα μεγάλο μέρος του φαγητού που κατανάλωσαν και για να ανακουφιστούν από τον κοιλιακό πόνο που προέρχεται από την υπερφαγία. Επίσης προκαλούν εμετό για να αποφευχθεί η αύξηση του σωματικού βάρους και για να μειωθούν τα συναισθήματα άγχους, τύψεων, ενοχής. Read more →

Ένα θαύμα δίπλά σου!

Ένα θαύμα δίπλά σου!

Freeminds

Το πρωί άνοιξα τα μάτια μου με δυσκολία.

Το σώμα μου ήταν βαρύ… Μόλις είχα αποβιβαστεί από τα όνειρά μου κι ένα γλυκό μούδιασμα έφτανε ως τις άκρες των ποδιών. Σκέφτηκα πως μόνο ένας μερακλίδικος καφές θα μου έδιωχνε το … jet lag!

Με τον καφέ στο χέρι, λοιπόν, ξεκίνησα την συνηθισμένη μου βόλτα στην πραγματικότητα της εποχής μου, δηλαδή στις σελίδες του facebook, ψάχνοντας ανέμελα σε διάφορες αναρτήσεις «φίλων» εκείνη την ιδανική αγγελία εργασίας, την φοβερή είδηση της ημέρας, την μεγάλη ευκαιρία της ζωής μου τέλος πάντων!

Τίποτα και σήμερα…

Άνοιξα την τηλεόραση μηχανικά… Χαμός! Read more →

Η ιστορία της εφημερίδας μέσα στους αιώνες

Η ιστορία της εφημερίδας μέσα στους αιώνες

Freeminds

Κατά  τον ορισμό εφημερίδα θεωρείται οποιαδήποτε έντυπη περιοδική έκδοση που κατά πλειονότητα περιέχει πληθώρα ειδησεογραφικών στοιχείων και γεγονότων της περιόδου στην οποία εκδίδεται. Μέσα στους αιώνες δέχτηκε κριτικές, άλλαξε την μορφή και το είδος της και σήμερα έφτασε να αποτελεί έναν από τους 4 στύλωνες μίας χώρας, η δύναμη των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης ήταν και είναι όπλο των ισχυρών άριστα χρησιμοποιούμενο από τους έξυπνους και παράλληλα ο καλύτερος τρόπος διαχείρισης της βούλησης των μικρών. Πίσω στην ιστορία, ωστόσο, όταν οι φυλλάδες ήταν το πολύ 3 διαφορετικές σε ολόκληρη την Ευρώπη, το έντυπο αυτό είδος επικοινωνίας ήταν ο μόνος και υψίστης σημασίας τρόπος ενημέρωσης των λαών. Read more →

Έκθεση φωτογραφίας: Οι άνθρωποι του Δεσποτικού

Έκθεση φωτογραφίας: Οι άνθρωποι του Δεσποτικού

Freeminds

Tο Hellenic American College (HAEC) και η Ελληνοαμερικανική Ένωση σε συνεργασία με το Διεθνές Σωματείο Φωτογραφίας και Τέχνης Αντιπάρου παρουσιάζουν την έκθεση φωτογραφίας της Μαίρης Χατζάκη με τίτλο «Οι άνθρωποι του Δεσποτικού», σε επιμέλεια της ιστορικού τέχνης, Λουΐζας Καραπιδάκη. Η έκθεση εγκαινιάζεται την Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2019, στις 19:00, στην Γκαλερί Χατζηκυριάκος-Γκίκας της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης (Μασσαλίας 22, Αθήνα) και θα διαρκέσει μέχρι και τις 2 Μαρτίου 2019. Read more →

4 Φεβρουαρίου: World Cancer Day

4 Φεβρουαρίου: World Cancer Day

Freeminds

Είναι ο μεγαλύτερος σημερινός εχθρός του ανθρώπου που δεν γνωρίζει όρια, δεν έχει σύνορα, δεν δείχνει συμπόνια στους επιλεχθέντες του, έχει όμως παρελθόν και είναι μεγάλο αφού φτάνει πολύ πίσω στην Αιγυπτιακή εποχή. Για τους αρχαίους Αιγυπτίους ο καρκίνος ήταν η τιμωρία από τους Θεούς για ασεβείς και αμαρτωλές πράξεις ωστόσο σε μία νεότερη εποχή στην αρχαία Ελλάδα δόθηκε μία διαφορετική εξήγηση καθώς ο Ιπποκράτης ήταν αυτός που πρώτος ανέφερε στα κείμενά του την λέξη “καρκίνος” -κείμενα που χρονολογούνται την περίοδο  460-370 π.χ-. Βασιζόμενος στην θεωρία των τεσσάρων χυμών του σώματος (αίμα, φλέγμα, κίτρινη και μαύρη χολή) ο Ιπποκράτης πίστευε πως η συσσώρευση της μαύρης χολής στο σώμα δημιουργούσε μία ανεξέλεγκτη πηγή “κακών” συμπτωμάτων στον ανθρώπινο οργανισμό. Read more →

πέτα τη μάσκα που φοράς…

πέτα τη μάσκα που φοράς…

Freeminds

Η ερώτηση ήταν απλή
-τι κάνεις,όλα καλά.?
-ναι είμαι καλά…”και ας μην ήμουν.”
Mικρό ψέμα…το έχω πει και άλλες φορές.το έχεις πεί και εσύ,το έχουμε πεί όλοι. Αυτές τις μέρες τις άσχημες που οι σκέψεις γίνονται ασήκωτες.και τα νιώθεις όλα σε πιέζουν. Eίναι οι λογαριασμοί που δεν πλήρωσες, η δουλειά που πάλι δεν βρήκες,αυτή η θλίψη που έχει σκεπάσει όλη την πόλη.νύχτες που δεν ξημέρωσαν έυκολα,αυπνίες,άγχος.αχ αυτό το άγχος που μαζέυεται σε μια γωνιά μέσα σου. Για το σήμερα που πάλι ξέχασες να ζήσεις, το άυριο που φοβάσαι. Μπλέκονται όλα και γίνονται κουβάρι και νιώθεις μόνος.
Read more →

Η σιωπή είναι χρυσός;

Η σιωπή είναι χρυσός;

Freeminds

Ακούω όλα όσα συμβαίνουν και σωπαίνω! Διαμορφώνω άποψη, μα και πάλι σωπαίνω, καθώς ξέρω εκ των προτέρων πως τα δεδομένα μου θα ανατραπούν.  Εκφράζω την άποψη μου επιχειρηματολογώντας με βάση την κοινή (;)   λογική  και για  μια ακόμη φορά σωπαίνω, αφού καλούμαι να αντιμετωπίσω «ντουβάρια» υψωμένα από μυαλά κολλημένα στο παρελθόν και ορίζοντες περιορισμένους. Λυπάμαι, μα με το υψωμένο «Εγώ» του καθενός δεν μπορώ να συνδιαλαγώ. Να πω τι; Για μια ακόμη φορά Σωπαίνω! Read more →

Μια νέα ζωή…

Μια νέα ζωή…

Freeminds

Και κάπως έτσι λοιπόν ξεκίνησαν όλα…

Η νέα ζωή που τόσο περίμενες… σε υποδέχτηκε… τόσο όμορφα αλλά και τόσο άσχημα. Μέσα σε ένα άγνωστο περιβάλλον έμαθες να επιβιώνεις, να ανακαλύπτεις, να γνωρίζεις αλλά και να χάνεις. Μία όαση συναισθημάτων λοιπόν ξετιλύγεται μπροστά στα μάτια σου. Στιγμές ευτυχίας, λύπης, χαράς, στεναχώριας, ανυπομονησίας και περιέργειας, σε περιμένουν κάθε μέρα και εσύ πρέπει να είσαι έτοιμος να τα αντιμετωπίσεις. Μην τα φοβάσαι…απλά ζήσε. Read more →

Ο γάτος

Ο γάτος

Freeminds

Άνοιξα την πόρτα και βρήκα τον γάτο να παίζει με ένα πενηντάευρο. Το είχε ανάμεσα στα χέρια του και ήταν έτοιμος να το ξεσκίσει, ήταν το τελευταίο μου.  Τον τσάκωσα από το σβέρκο και τον σήκωσα ψιλά «Μικρέ ήρεμα, αν δεν ήταν αυτά τώρα μάλλον θα ήσουν τέζα»
Μου είχε ήδη κοστίσει 150 ευρώ σε γιατρούς και φάρμακα.
Γούρλωσε τα μάτια του και κοιτούσε το στόμα μου που ανοιγόκλεινε.
Δεν νομίζω να καταλάβαινε και πολλά ή απλά με έγραφε στα αρχίδια του. Στα μικρά και γνουδωτα αρχίδια του.
Τον είχε βρει μια φίλη μέσα σε μια σακούλα μαζί με τα αδέλφια του, ήταν ο μόνος που επέζησε από την μαλακία κάποιου. Πολύ θα ήθελα να βρω αυτόν τον μάγκα που έκλεισε 6 νεογέννητα γατάκια σε μια σακούλα και τα πέταξε σε ένα κάδο στην Τσαμαδού, πίσω από το Πολυτεχνείο.
Read more →