29 Σεπτεμβρίου | Ημέρα του Καφέ

ημερα του καφέΤο ξυπνητήρι χτυπά για πέμπτη φορά. Στα επόμενα δέκα λεπτά θα έχω σηκωθεί από το κρεβάτι  και έχω φτιάξει το καφεδάκι μου στη αγαπημένη μου κούπα και μόλις στη πρώτη γουλιά θα συνειδητοποιήσω πως πραγματικάέχω ξυπνήσει.

Για τους περισσότερους από εμάς ο καφές είναι αναπόσπαστο μέρος της πρωινής τελετουργίας.Αν είσαι και εσύ λάτρης του καφέ έλα να μάθουμε κάτι από την ιστορία του.

Το συναντάμε πρώτη φορά στη Αιθιοπία .Είναι ο καρπός της coffee Arabica και έχει πάρει το όνομα του από τη αραβική λέξη qahhwa που προέρχεται από τη αρχική αραβική ονομασία που μεταφράζεται ως κρασί του κόκκου. Μόλις το 14ο αιώνα καθιερώνεται η παρασκευή του καφέ όπως τη ξέρουμε σήμερα δηλαδή με καβούρδισα των σπορών και βρασμό τους. Πριν από αυτό είτε τον μασούσαν είτε τον άλεθαν σε μικρούς σβώλους. Το κοράνι απαγορεύει τη κατανάλωση αλκοόλ, έτσι ο καφές γίνεται ένα κάλο υποκατάστατο και όπως και σήμερα τα καφεποτεία γίνονται τόπος συζητήσεων και διασκέδασης. Σουδάν,Υεμένη ,Μέκκα είναι κάποιοι από τους σταθμούς της πορείας του. Read more

Οι στόχοι μας & η σημασία τους

Οι στόχοι μας & η σημασία τους

Θυμάστε μήπως τι όνειρα κάνατε όταν ήσασταν παιδιά; Μπορεί το ερώτημα να σας φαίνεται αστείο όμως σκεφτείτε πόσο μακριά ίσως είστε από αυτό που πάντα θέλατε να κάνετε/γίνετε στη ζωή σας. Η αλήθεια είναι πως ζούμε σε μια κοινωνία που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναγκάζονται και καταλήγουν να συμβιβάζονται με πάρα πολλά πράγματα στη ζωή τους: Με τις σπουδές τους, με την δουλειά τους, με τους φίλους τους, με τον σύντροφό τους και γενικότερα ο συμβιβασμός είναι κάτι που σχεδόν κυριαρχεί στις επιλογές τους. Γιατί; Τι είναι εκείνο που κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να πισωπατούν και να μη διεκδικούν αυτά που θέλουν ή αξίζουν;

Πρώτα από όλα ο φόβος. Αυτό το γιγάντιο θεριό που έχουμε μέσα μας όλοι οι άνθρωποι άλλοι σε μεγαλύτερο και άλλοι σε μικρότερο βαθμό. Φοβόμαστε να κάνουμε ένα μεγάλο βήμα ή μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας, φοβόμαστε να ρισκάρουμε από φόβο μήπως αποτύχουμε ή δεν τα καταφέρουμε. Στο τέλος, πολλές φορές καταλήγουμε να κάνουμε τα ίδια, να έχουμε μια μονότονη ζωή μόνο και μόνο επειδή κάποια στιγμή στην διάρκεια της πορείας μας γυρίσαμε την πλάτη σε κάποια ευκαιρία που μπορεί να μας έκλεισε το μάτι. Και αργότερα, όταν ίσως καταλάβουμε τι πραγματικά χάσαμε μελαγχολούμε, στενοχωριόμαστε, εχθρευόμαστε τον εαυτό μας γιατί αρνηθήκαμε να κάνουμε ένα μεγαλύτερο βήμα από τα συνηθισμένα μας. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε όσο το δυνατόν συντομότερα μπορούμε ότι όσο δίνουμε χώρο στον φόβο μέσα μας, εκείνος μεγαλώνει και καταλήγει να τρώει το είναι μας, την ψυχή μας, τα όνειρά μας, όλα αυτά που θα θέλαμε να χτίσουμε και να δημιουργήσουμε. Read more

Ευρωπαϊκή Ημέρα Γλωσσών: μητέρα όλων η Ελληνική

Με αφορμή την ανάγκη ευαισθητοποίησης του παγκόσμιου πληθυσμού έναντι στην πολυγλωσσία, καθιερώθηκε η σημερινή ημέρα ως γιορτή της γλώσσας, το ισχυρότερο όπλο που έχει το ανθρώπινο ον από τους πρώτους χρόνους της ύπαρξής του.

Με πρωτοβουλία του Συμβουλίου της Ευρώπης και την στήριξη της Ευρωπαϊκής Ένωσης δαπανώνται, ετησίως, περίπου 30 εκατομμύρια ευρώ  για την προώθηση της γλωσσικής ποικιλίας μέσα από δεκάδες προγράμματα. Παράλληλα, υπολογίζεται πως στην Ευρώπη μόνο, υπάρχουν 225 ιθαγενείς γλώσσες, ποσοστό που αντιστοιχεί μόλις στο 3% των γλωσσών παγκοσμίως!

Προσπαθώντας να τιμήσουμε την ημέρα αυτή, το freeminds.gr θα επιδιώξει μία ιστορική αναδρομή στην πορεία της μητέρας όλων των γλωσσών… την ελληνική.

Greetings

Read more

Πρόσωπα:  Νικόλ-Άννα Μανιάτη

Πρόσωπα:  Νικόλ-Άννα Μανιάτη

Η Νικολ-Άννα Μανιάτη κατάγεται από την Κύπρο όπου και  ζει τα παιδικά της χρόνια στη γενέτειρά της. Σε νεαρή ηλικία μετακομίζει με τους γονείς της στο Λονδίνο όπου συνεχίζει τις σχολικές της υποχρεώσεις.

Η πρώιμη ενήλικη ζωή της την οδηγεί σε πανεπιστημιακές σπουδές προπτυχιακού επιπέδου(Bachelor Degree-B.A) στον τομέα της Αγγλικής Φιλολογίας. Η ακαδημαϊκή της πορεία συνεχίζεται  με την παρακολούθηση μαθημάτων δεύτερου κύκλου σπουδών αποκτώντας Μεταπτυχιακό Δίπλωμα(Masters Degree-M.A). Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της στην Αγγλική Φιλολογία αποκτά μεταπτυχιακό δίπλωμα πιστοποίησης στην εκπαίδευση(PGCE-Postgraduate Certification in Education) με το οποίο δύνανται να εργαστεί ως δασκάλα στις σχολικές κοινότητες. Οι καταρτήσεις της δεν παραμένουν στην Αγγλική Φιλολογία αλλά εστιάζουν και στην Νοσηλευτική, όπου φοιτά για τρία χρόνια στο King Edward Memorial Hospital. Read more

Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς

Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς

Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς ( 22-24 Σεπτεμβρίου) μια ευκαιρία για όλους εμάς να επισκεφτούμε  τα σημαντικότερα Μουσεία και τους αρχαιολογικούς χώρους της χώρας.

Το Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού γιορτάζει τις Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς και μαζί τους τις πόλεις: παλιές και νέες, μεγάλες ή μικρότερες, σημαντικές ή λιγότερο σπουδαίες, ζωντανές ή ξεχασμένες. Αυτές θα αφηγηθούν μια διαφορετική ιστορία που ξεπερνά τα σύνορα της Ελλάδας με απώτερο σκοπό να μας προβληματίσουν για τη μεταμόρφωσή τους μέσα στο σύγχρονο κόσμο και την πορεία προς το μέλλον. Οι ιστορίες αυτές είναι σκορπισμένες σε 117 σημεία σε όλη τη χώρα, σε μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους, τοπόσημα μικρών ή μεγάλων πόλεων.

Οι πόλεις αποκαλύπτονται μέσα από μικρές ή μεγάλες ιστορίες, ιδιωτικές ή δημόσιες, πραγματικές ή φανταστικές. Μέσα από βιβλία και φωτογραφίες, ήχους, τραγούδια και χορούς, περιπάτους, δρώμενα και παραμύθια.

 

Read more

Διαγωνισμός βιβλίου “Το Τίμημα”, Νικόλ-Άννα Μανιάτη

Διαγωνισμός βιβλίου “Το Τίμημα”, Νικόλ-Άννα Μανιάτη

Διανύοντας τις πρώτες ουσιαστικά φθινοπωρινές μέρες, καθώς το καλοκαίρι επέκτεινε για λίγο την διαμονή του απολαμβάνουμε τα πρώτα μας ζεστά ροφήματα με τη συντροφία του καινούργιου μας βιβλίου. Ένα βιβλίο που από τις πρώτες σελίδες του τρυπώνει στην ψυχή σας… είναι πολύ ακριβό το τίμημα της εξιλέωσης, να το θυμάστε αυτό!!

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Πολλοί πιστεύουν πως το μίσος μέσα σου για κάποιον δεν μπορεί να τον αγγίξει. Κατατρώει μόνο εσένα τον ίδιο! Η Μαργαρίτα όμως το διοχέτευε με ολέθριες ενέργειες.

Η μικρή, γλυκιά Μαργαρίτα από τα δώδεκά της χρόνια μεγάλωνε μαθαίνοντας να μισεί τον παιδικό της φίλο και τη μητέρα του, επειδή ο ίδιος ο πατέρας της τροφοδοτούσε την αθώα παιδική ψυχή της με δηλητήριο. Θυσίασε όνειρα, αγάπη και μέλλον για μια απατηλή εκδίκηση, με καταστροφικά αποτελέσματα για την οικογένεια του παιδικού της φίλου.

Όταν μάθει την αλήθεια, είκοσι χρόνια μετά, θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να επανορθώσει για τις τρομερές συνέπειες των πράξεών της εξαιτίας του παράλογου και άδικου συναισθήματος με το οποίο την είχε ποτίσει ο πατέρας της και που κυριαρχούσε μέσα της τόσα χρόνια. Αλλά πρέπει να πληρώσει! Θα αντέξει το τίμημα της εξιλέωσης; Read more

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: η νόσος των χαμένων αναμνήσεων

Η συχνότερη νόσος άνοιας που πλήττει κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας σε ανεπτυγμένες κοινωνικές ομάδες και αποτελεί κοινωνικό και μεγάλο ιατρικό πρόβλημα δεδομένου ότι θεωρείται νευροεκφυλιστική και μη ιάσιμη ασθένεια που οδηγεί στον θάνατο. Τιμάται κάθε χρόνο αυτή την ημέρα με πρωτοβουλία αντίστοιχων οργανώσεων που προσφέρουν δωρεάν εξετάσεις στο κοινό και βοηθούν στην ευαισθητοποίηση της νόσου απέναντι στο ασθενή και όχι μόνο.

 Ο όρος «άνοια» αφορά στην έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, καταρχήν της μνήμης και ακολούθως του λόγου, της κρίσης και συνολικά της προσωπικότητας. Μία γενικότερη κλινική εκδήλωση της απώλειας πνευματικών ικανοτήτων που προϋπήρχαν, ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου.

alzheimer-freeminds-gr Read more

ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ

ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ

Ο Αύγουστος τελείωσε και μαζί με αυτόν και το καλοκαίρι, τις διακοπές διαδέχονται οι υποχρεώσεις και οι στιγμές χαλάρωσης δίνουν τη θέση τους στο άγχος και στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Η επιστροφή στη ρουτίνα είναι η πιο δύσκολη στιγμή του καλοκαιριού, οπότε και κάθε ελπίδα για διακοπές δείχνει να απομακρύνεται από τον ορίζοντα και η προσγείωση κάθε άλλο παρά ομαλή είναι. Μία ακόμα δυσάρεστη συνέπεια για μια κατά τα άλλα ανέμελη ομάδα, αυτή των φοιτητών, είναι η εξεταστική του Σεπτεμβρίου που φροντίζει η επαναφορά στην πραγματικότητα να γίνει άμεσα και καθόλου μα καθόλου ανώδυνα αφού ναι μεν είναι η σωτήρια ευκαιρία να σώσεις τα <<μαθηματάκια >> που έχουν μείνει λίγο πίσω αλλά εκτός από τις παλιές αμαρτίες του Φεβρουαρίου και του Ιουνίου που θα έρθουν στο προσκήνιο, θα πρέπει να πάρεις και τη δύσκολη απόφαση να ανοίξεις για τα καλά τα βιβλία σου και να στρωθείς στη δουλειά. Επομένως, ένας οδηγός επιβίωσης (και αισιοδοξίας) είναι τουλάχιστον απαραίτητος.

Read more

Σεξουαλικη κακοποιηση στην παιδικη ηλικια

Σεξουαλικη κακοποιηση στην παιδικη ηλικια

~Ένα σύγχρονο φαινόμενο, με πολλαπλές διαστάσεις και λίγες λύσεις

Με αφορμή ένα – από τα πολλά, δυστυχώς – γεγονός που είδε πριν λιγο καιρό το φως της δημοσιότητας, με πρωταγωνίστρια ένα αθώο 10χρονο κορίτσι στην Ινδία, το οποίο, έπεσε θύμα βιασμού από μέλος του εγγύτερου οικογενειακού της κύκλου, και συγκεκριμένα από το θείο του, αναδύθηκαν  ερωτήματα, προβληματισμοί και ανησυχίες ενώ επιβεβαιώθηκε, για ακόμη μια φορά, ότι η κακοποίηση και η βία δεν κάνει ούτε φυλετικές ούτε ηλικιακές διακρίσεις, δεν έχει φραγμούς, δεν έχει ενοχές και δυστυχώς δεν έχει τέλος, αφού η σεξουαλική κακοποίηση αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο και όχι μόνο εναντίον των γυναικών, πλέον.

Με τον όρο σεξουαλική κακοποίηση νοείται η σωματική και σεξουαλική κακομεταχείριση η οποία και επιφέρει βλάβες τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές, και στις περισσότερες περιπτώσεις ανεπανόρθωτες. Το καταλυτικό στοιχείο του αισχρού και επώδυνου χαρακτήρα της, είναι η καταπάτηση και η ισοπέδωση της προσωπικότητας, της βούλησης, της ελευθερίας και του ψυχισμού του θύματος αφού παρά τη θέλησή του αναγκάζεται να διαθέσει το σώμα του κατά τρόπο επώδυνο και ενίοτε διεστραμμένο. Όσο κατακριτέο και απεχθές έγκλημα και αν είναι και παρά την νομική απαξία και την κοινωνική κατακραυγή, τα ποσοστά μιλούν και αποδεικνύουν την πληθώρα τέτοιων περιστατικών, αφού περίπου 1,8 εκατομμύρια παιδιά, κυρίως κορίτσια πέφτουν θύματα σεξουαλικής βίας και εκμετάλλευσης ενώ 60 – 100 εκατομμύρια κορίτσια έχουν υποστεί καταναγκαστικές αμβλώσεις και στον αντίποδα, τα περιστατικά καταγγελίας των αποτρόπαιων γεγονότων είναι συντριπτικά λιγότερα. Read more

Κοιτώντας τα αστέρια

Κοιτώντας τα αστέρια

Η παραμονή μου στην πρωτεύουσα για άλλη μια φορά ήταν κουραστική. Ο δρόμος της επιστροφής από την αγχώδη πόλη, έφτανε στο τέλος της επιτέλους. Αναζητούσα λίγη ηρεμία μέσα στο καράβι που θα με μετέφερε στο νησί αλλά και στο ραδιόφωνο ψάχνοντας έναν έναν τους σταθμούς. Ανέβηκα στο πιο ψηλό μέρος του πλοίου όπου υπήρχαν ελάχιστα φώτα και εκείνο που έψαχνα ήταν εκεί μπροστά μου.  Άφησα την τσάντα μου στην άδεια θέση δίπλα μου, ξέμπλεξα τα ακουστικά μου και βρήκα στο κινητό τον αγαπημένο μου σταθμό. Συντονισμένοι στους 99,2

Το βλέμμα μου, ασυναίσθητα, σηκώθηκε ψηλά στα αστέρια που φώτιζαν τον νυχτερινό ουρανό. Το τραγούδι που ηχούσε στα αυτιά μου ήταν του Νικόλα Άσιμου με την τόσο συναισθηματική φωνή του Βασίλη Παπακωσταντίνου.  Οι στίχοι του έφεραν πέντε χρόνια μετά συγκρατημένα δάκρυα στα μάτια μου. Read more